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【運動體育】一度失去的"心"如何尋回?

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鬼熊貓

名望的勇者

電梯直達

1^#

發表於 06-2-11 05:52:21 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

曾經練過一些武術

但是卻為了某些事而荒廢了一年

前些日子想再度將這些失去的技能再度尋回

不過已經沒了柔軟的筋

沒了練習時的體力

沒了可使用的場地

一切歸零

只記得當時的招式和想再度尋回的小小想法

試問各位我要如何回到以前的狀態?

流逝的過去喚不回
徬徨的未來解不開

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e3524816

一般的勇者

2^#

發表於 06-2-11 21:40:27 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 一度失去的"心"如何尋回?

我覺得做任何事一切都要用"心"

你的體能如果大不如前

那你可以從頭來過

例如每天來個小跑步.伏力挺身.仰臥起坐

等等之類的小運動來培養體能

慢慢的來不要操之過急

經過日積月累

總有一天會恢復的

一個學武術的人在任何的地方都能練習

就算是場地小也可以利用

柔軟的筋你可以每天去拉

雖然剛開始有點痛

不過久了也就習慣了

不要學習找為自己找藉口

而是希望你學習

在你的心裡能真正為你做些什麼??

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神崎

名望的居民

3^#

發表於 06-2-11 23:48:25 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 一度失去的"心"如何尋回?

我國中的時候血氣方剛，總是想著要學感覺上最威猛的拳擊
買了拳擊手套、沙包
在無人教導下自己打了一年
漸漸遺忘當初為什麼想學了
過了迷糊的高中上了大學

在因緣巧合下加入大學的跆拳道社
在反覆的練習、參加比賽跟教練學長姐的教導下
我感覺到了"武道"在我生活中蔓延
我的教練第一次練習就說過
我們練的是跆拳"道"
在我第一次要比賽他也說過"如果你不相信自己，那誰相信你"
這就是我學跆拳道以來的心得
希望能幫到你~

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e3524816

一般的勇者

4^#

發表於 06-2-12 13:23:53 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 一度失去的"心"如何尋回?

我國中就已經很堅持

要學拳擊了

所以我就附近學校的道館

參加報名

剛開始練的時後很苦

不過久了之後我很慶幸

我沒有放棄拳擊

因為拳擊給我人生新的領悟

讓我更上了一層樓!!

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鬼熊貓

名望的勇者

5^#

發表於 06-2-20 03:57:57 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 一度失去的"心"如何尋回?

[quote=神崎]我國中的時候血氣方剛，總是想著要學感覺上最威猛的拳擊
買了拳擊手套、沙包
在無人教導下自己打了一年
漸漸遺忘當初為什麼想學了
過了迷糊的高中上了大學

在因緣巧合下加入大學的跆拳道社
在反覆的練習、參加比賽跟教練學長姐的教導下
我感覺到了"武道"在我生活中蔓延
我的教練第一次練習就說過
我們練的是跆拳"道"
在我第一次要比賽他也說過"如果你不相信自己，那誰相信你"
這就是我學跆拳道以來的心得
希望能幫到你~[/quote]

的確."如果你不相信自己，那誰相信你"

雖然當初是因為社團才開始練的

不過也是因為相信自己是喜歡才練的
[quote=e3524816]我覺得做任何事一切都要用"心"

你的體能如果大不如前

那你可以從頭來過

例如每天來個小跑步.伏力挺身.仰臥起坐

等等之類的小運動來培養體能

慢慢的來不要操之過急

經過日積月累

總有一天會恢復的

一個學武術的人在任何的地方都能練習

就算是場地小也可以利用

柔軟的筋你可以每天去拉

雖然剛開始有點痛

不過久了也就習慣了

不要學習找為自己找藉口

而是希望你學習

在你的心裡能真正為你做些什麼??[/quote]

=W= ~星期六時再度重回道館了

全身該痛的沒有一處是不痛的不過踢完後的舒服感確是令人高興的

但是隔天....全身肌肉疼痛啦XD

那...各位覺得消除肌肉疼痛要怎樣才能快點好呢?

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e3524816

一般的勇者

6^#

發表於 06-2-20 10:06:20 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 一度失去的"心"如何尋回?

[quote=鬼熊貓]的確."如果你不相信自己，那誰相信你"

雖然當初是因為社團才開始練的

不過也是因為相信自己是喜歡才練的

=W= ~星期六時再度重回道館了

全身該痛的沒有一處是不痛的不過踢完後的舒服感確是令人高興的

但是隔天....全身肌肉疼痛啦XD

那...各位覺得消除肌肉疼痛要怎樣才能快點好呢?[/quote]

之前在練的時後都是擦藥酒

這樣好的比較快!!