1997-2006年間共發行【極速飛行】(1997)、【真實的世界】(1999)、【無法自拔】(2001)、【嘻哈教室…施工中】(2002)、【嘻哈道】(2003)、【嘻哈滿漢全席】(2005)等六張專輯，現在蜜西將集結歷年所有排行暢銷作而成的嘻哈精選特輯，編輯出17堂課程，由嘻哈教母蜜西坐鎮，分初、中、高三個等級，教你如何在嘻哈舞池中成為最閃亮耀眼的嘻哈達人。初級的慢板Work It作導引，可訓練你肢體局部細微動作，再到南岸饒舌鬼才Ludacris合作之Gossip Folks以及One Minute Man，像似小倆口吵嘴的有趣橋段，很適合雙人對軋表演；進入中段班的開場曲Get Ur Freak On，最具民族色彩音韻，套上炫目多變服裝與舞步，馬上就像連貫曲I'm Really Hot、Hot Boyz一樣，成為最火熱的全場焦點，還不只如此，由饒舌女王蜂Lil' Kim及Mocha合作的Hit 'Em Wit Da Hee，可以邀約妳的麻吉三姊妹展現誘人本錢，跳出屬於女人國的嘻哈舞步；最後速度調快到曠課樂辣妹Ciara 席亞拉助陣派對式的Lose Control、英倫歡樂浩室組地下室混音小子為4 My People特調帶電佳音，別忘了美國新世代啦啦隊最愛歌曲之一Pass That Dutch，都是展現Breaking舞姿最正點襯樂。注意，下課後還是要常常反覆聆聽練習，向嘻哈達人之路前進。
曲目
01. Get Ur Freak On
02. Lose Control (Feat. Ciara & Fat Man Scoop)
03. 4 My People (Basement Jaxx Remix)
04. We Run This
05. Work It
06. Gossip Folks (Feat. Ludacris)
07. One Minute Man (Feat. Ludacris)
08. I'm Really Hot
09. Pass That Dutch
10. Beep Me 911 (Feat. 702 & Magoo)
11. The Rain (Supa Dupa Fly)
12. All N My Girl (Feat. Big Boi Of Outkast & Nico)
13. Hit Em Wit Da Hee (Feat. Lil' Kim & Mocha)
14. Hot Boyz
15. Sock It To Me (Feat. Da Brat)
16. She's A B**ch
17. Teary Eyed
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發表於 06-9-10 08:51:04
