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【兩性情感】分享文~女人(孩)請勇於拒絕

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阿TA

一般的騎士

離題王

電梯直達

1^#

發表於 07-6-9 21:10:02 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

各位女人版的美女們大家好!

鑒於現在社會上有很多社會問題
大至毒品、援助交際等等一些會傷害身體的事情，小至自己與其他人的相處(像異性..父母..朋友之間的事情)

我發覺有很多人們不敢在一些對自己不利或有危機的場合下說"不"~
(更何況女孩子又是比較纖細且溫柔的..不敢說的比例大了許多)
所以我在這邊發這篇文...男人版...我會再想一下內容後再發出

而這樣沾染上一些惡習後遺憾終身..或是怕傷到對方，不敢拒絕對方，而煩惱不已

故在此跟各位女人們分享這篇文章的一些想法(大家可以輕鬆看~)
主要是以要如何堅定的拒絕為主題來向各位分享

資料來源:打工時...廢紙裡發現的資料(OTL)..有寫到是節錄於"自信訓練手冊"
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為何難以說"不"
以下是常見的難以拒絕對方的理由...而我們該如何改變我們的想法??

1.如果我說"不"，他們或許會受傷害或碰釘子

這種情形有可能發生，但是你無法為他人的感受負責，你只能對你自己負責。如果對方是個容易產生挫折感的人，你可以這樣對他說:"我無意讓你感到難過，但是...."，這種說法會比較可以照顧到對方的感受的

2.如果這次我說"不"，他們就可能不會喜歡我了

問一問妳自己，真的可能這樣嗎??如果真是如此，
問一問妳自己是否還願意和這種無法尊重你說"不"權力的人做朋友?

3.如果這我說"不"，他們可能永遠都不會再我提出要求了

這種情況也有可能發生，但你無法左右別人的行為。可以表達"下次或許可以"的說法，現在你說"不"，但未必永遠如此。

簡單來說~就是以比較技巧的方式來表示囉~

4.他們對我一向都很好，我如果拒絕他們，我會很愧疚的

這是將兩種情況混為一談了!你必須為你自己的行為負責，他們則必須為他們的行為負責，心懷愧疚多半已經成了一種習慣
但是一點好處都沒有!要藉著自我肯定改善，愧疚感會降低的

接著跟各位談談
如何堅定有自信的說"不"
1.明白、堅定、自信的說出你的回答:"不"
2.別為自己辯護或找藉口，該說"不"的時候就要說清楚
3.自認有權說"不"(本來就有)
4.一但拒絕別人，就別待在原地(別讓他還跑回來找你說些五四三的來改變你的心意)
換個話題..離開原地..繼續忙自己的事...不管用什麼方法，都能夠跟對方明示之前的那話題已經結束
5.說"不"是對事，並不是對人~所以不用感到愧疚的
6.如果對方的要求出乎意料之外，或是提出時沒有足夠時間思考，那麼可以向對方表明自己需要一些時間想想
7.為自己說"不"負責，別去責怪像妳提出要求的人們

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後記

終於打完拉(伸懶腰)~~(因為是紙本資料...Orz)

感謝大家的觀看~多謝(跪)

也祝各位女人們能夠在看完這文章後有些心得喔~

[ 本文最後由阿TA 於 07-6-9 09:20 PM 編輯 ]

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艾斯．拉塞佛德

無名的鄉紳

2^#

發表於 07-6-9 21:16:12 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

勇敢的說出""不"" 是對的

不只現在的女孩要會說

其實連現今的男孩們也要會說才好

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滕影

無名的勇者

3^#

發表於 07-6-9 21:19:14 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

大家都要說不阿

只要是惡習

希望人人都不要有

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鬍仔

無名的鄉紳

4^#

發表於 07-6-10 02:36:16 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

現在仔細想想...
我好像不常拒絕人 OTZ
也常常有人叫我,我就應聲而答
至於他們的要求,大部分都沒有拒絕
看來,我也要嘗試著說:不!

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ACT

等待驗證會員

5^#

發表於 07-6-10 13:27:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我也希望女生勇於說不啊
若女生不置可否
我會多進行幾次無謂的嘗試

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亜紀玥

無名的英雄

6^#

發表於 07-6-11 01:35:15 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

拒絕...也是一門學問押@@

我一直都很不會拒絕

到最後又弄的自己很痛苦、總是在後悔

到現在...還是很難開口說"不"

有時候自己身體很不舒服或功課都還沒做

看朋友一個人很寂寞的樣子...

我就會犧牲自己也要陪她

或是別人要求我做一些不大容易的事情

我也會盡量去完成...

而做不到的話...我會躲到讓那個人再也找不到我^^"

自己也想過這樣真的不行

總是去顧慮對方的心情而犧牲自己...

恩.....我會努力讓自己勇敢拒絕的^^"