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【食衣住行】烏龍茶能分解脂肪及預防肥胖

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MacabreYamato

名望的英雄

電梯直達

1^#

發表於 04-6-28 10:48:28 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

烏龍茶
在大魚大肉、油膩膩的美食之後，來杯烏龍茶是再好也不過了。

烏龍茶中的咖啡因能夠促進消化液的分泌，丹寧又具有保護胃腸黏膜的作用，所以吃的太多，胃腸難過時，喝一杯烏龍茶，能去除不適。

烏龍茶還有預防發胖的作用。甜食攝取過多是發胖的原因之一，尤其是砂糖中的果糖成分，吃了之後會變成脂肪，積存體內，變成皮下脂肪。

中國人發胖的情形較少見，與砂糖攝取少有關係。中國茶以清飲為原則，在喝茶時，中國人多佐以桃乾、杏果此類不含糖分的零嘴。而日本人喝茶雖不加糖，但喝茶時，總愛佐以甜食，仍然會造成肥胖。

造成肥胖的另一個原因，是卡路里攝取過多。

基於本身需要，攝取營養與卡路里，是維持身體正常機能的要素。但是攝取量超過身體需要的能量，卡路里會促成脂肪長期堆積，而現代人工作忙碌，運動量不足，更導致了肥胖的產生。

前幾年，日本的醫學研究單位，對烏龍茶做了分析，結果發現，肥胖的患者在一定的時間內飲用烏龍茶，能夠降低血液裡的膽固醇含量，更能減輕體重。

我們可以做個實驗，將茶水倒入盆子裡，將沾滿油的手放進茶水清洗，一會兒油膩就被清除殆盡，由此可證明烏龍茶具有分解油脂的作用，是控制膽固醇的佳茗。

烏龍茶的利尿作用，能將附著在血管上的膽固醇排出體外，再攝取過量的動物性脂肪時，飲用適量的烏龍茶來分解脂肪，燃燒脂肪，對分解膽固醇非常有幫助。

以控制卡路里或節食的方法，可以短暫降低體重，而烏龍茶的強力消化作用：脂肪分解、去除作用，長期飲用，便能長期性的預防發胖。

減肥的基本原則，在控制能量的總攝取量。同時，每頓飯後飲一杯烏龍茶。烏龍茶有防止肥胖的作用，但要達成目的，仍有賴於長期飲用。

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白告白告

無名的騎士

2^#

發表於 04-6-28 11:40:52 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

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我...比較喜歡綠茶

烏龍茶[好像]比較貴...

「一樹の陰に宿りあひ　同じ流をむすぶも　みな是先世のちぎり」

「同宿一樹之蔭，同掬一河之水，莫不是前世的緣分。」

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一隻龍貓

無名的勇者

3^#

發表於 04-6-28 15:15:59 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 烏龍茶能分解脂肪及預防肥胖

\( ° ▽ ˋ° )/

茶包也是不錯的選擇

家裡現在夏天都泡冷茶

討厭外面賣加糖的茶‧好甜

話說御茶園的日式綠茶就不錯喝

班上看我喝都說那不好喝‧非也非也...(煙)

\( ° ▽ ˋ° )/

Realize

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愚零鬥武多

名望的騎士

4^#

發表於 04-6-28 15:29:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 烏龍茶能分解脂肪及預防肥胖

烏龍茶‧‧
真的還假的阿＠＠”
那我要脫離麥仔茶的懷抱了＝　＝
我一直是麥仔茶的愛好者　

[size=4][color=lemonchiffon][color=paleturquoise][img]http://funimg.pchome.com.tw/img_upload/NBA/j/o/20050517_johncena_033833.gif[/img][/color][/color][/size] [color=#afeeee][/color] [font=細明體][color=palegreen]唉呀～劫財又劫色！[/color][/font] [color=#afeeee][font=細明體][color=palegreen]喫我一技[/color][/font][size=6][color=red]殺人岩石落[/color][/size][/color]

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白告白告

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一隻龍貓

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愚零鬥武多

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