【運動體育】球速的提升?

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ayu_mai

一般的居民

電梯直達

1^#

發表於 04-9-25 16:40:05 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

大大們覺得球速的提升作什麼比較有成效?(看的出來)
下半身的強化嗎?
變化球有網站介紹的很仔細的嗎?(有圖可以看的)

風不定，人初靜，明日落紅應滿徑；流不盡，許多愁，便作春江總是淚。昨夜猶聽舞劍曲，今宵只盼孤雲影， [color=white]回首君身已不在，此恨永刻白蓮心。[/color]

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芳野雪彥

名望的英雄

LIVE FIGHTER

2^#

發表於 04-9-25 17:13:56 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 球速的提升?

[QUOTE=ayu_mai]大大們覺得球速的提升作什麼比較有成效?(看的出來)
下半身的強化嗎?
變化球有網站介紹的很仔細的嗎?(有圖可以看的)[/QUOTE]

棒球球速嗎?

提升方法最主要的是增強臀部與腰部的肌肉力量(當然前提是要懂得用腰力投球...)
其他部位的影響老實說並不大

也有一種情況是運氣非常好的話,動一次TommyJohn手術可以多5mph,不過正常來講動完這種手術是掉5mph XD

另外要學投變化球的話,看看圖再去練習是沒什麼用的._.
直接去加入社團或校隊,有人指導比較合適些

尋衣
2003 NBA All-Star Game WEST 21 Kevin Garnett
0405 River Plate Home & 3rd Jersey 胸前須有贊助商Budweiser（燙Higuain可）
0506、0607、0708 Panathinaikos Home 任一年皆可
有意出售者請務必聯絡我，感謝 m(_ _)m

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芳野雪彥

名望的英雄

LIVE FIGHTER

3^#

發表於 04-10-4 14:42:33 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 球速的提升?

[QUOTE=ayu_mai]變化球有網站介紹的很仔細的嗎?(有圖可以看的)[/QUOTE]

http://seilon.twanime.net/pitchings.htm

最近在PTT發現的,我想應該可以符合你的需求

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ayu_mai

一般的居民

4^#

發表於 04-10-17 17:02:59 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 球速的提升?

謝謝嚕!
很不錯^^

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孤單的洛

名望的勇者

5^#

發表於 04-10-27 20:42:15 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 球速的提升?

[QUOTE=芳野雪彥]棒球球速嗎?

提升方法最主要的是增強臀部與腰部的肌肉力量(當然前提是要懂得用腰力投球...)
其他部位的影響老實說並不大

也有一種情況是運氣非常好的話,動一次TommyJohn手術可以多5mph,不過正常來講動完這種手術是掉5mph XD

另外要學投變化球的話,看看圖再去練習是沒什麼用的._.
直接去加入社團或校隊,有人指導比較合適些[/QUOTE]

我聽到的都是變快耶
不過要復健滿久的就是了

好像小曹還是王建民就動過這個手術了阿
而且球速是變快

藍迪強森好像也有動過這個手術

幾乎出名的投手都動過這個手術吧