【食衣住行】精子的保養！(男生須注意)

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MILLERBOX

無名的勇者

電梯直達

1^#

發表於 04-11-17 17:01:44 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

(一)怕煙、酒。
吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激素便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。　　

(二)怕"餓"。
精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶製品等），日子一久，可使體內含鋅量下降。微量元素鋅被譽為"夫妻和諧素"，男子缺鋅，會使性慾及性功能減退，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。　　

(三)怕"熱"。
精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減少，甚至導致不育。　　

(四)怕"頻"。
如果房事過頻、縱慾過度，既可能導致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。　
　
(五)怕"藥"和"射線"。
經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處於生育期的男性要儘量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。　
　
(六)怕"憂"。
如果因家庭瑣事，夫妻不和，互相指責，雙方終日處於憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀態，可直接影響神經系統和內分泌的功能，使睾丸生精功能發生紊亂，也可能導致不育。

給我一支煙，吞雲吐霧間，

如果所有失誤、煩惱、疲累，

全都能夠全部過往如雲煙！

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北歐主神-奧汀

無名的英雄

羅生門

2^#

發表於 04-11-17 18:34:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 精子的保養！(男生須注意)

這個....
學校應該都會教~XD
不過還是謝謝分享摟...
話說現在有很多假性陽委都是因為壓力太大...

黑潮流域：www.Coyoter.com
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寂靜幻滅

無名的英雄

（寧靜）

3^#

發表於 04-11-17 19:53:45 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 精子的保養！(男生須注意)

[QUOTE=北歐主神-奧汀]這個....
學校應該都會教~XD
不過還是謝謝分享摟...
話說現在有很多假性陽委都是因為壓力太大...[/QUOTE]
我讀醫專這方面大致了解壓力大也是一個原因

抽煙也是現在的人哪一的不會抽煙.....(像我這樣......ˊ ˋ )

抽煙也會造成陽委呢

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閑情隨風

無名的騎士

4^#

發表於 04-11-17 21:14:53 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 精子的保養！(男生須注意)

[QUOTE=N124627229]我讀醫專這方面大致了解壓力大也是一個原因

抽煙也是現在的人哪一的不會抽煙.....(像我這樣......ˊ ˋ )

抽煙也會造成陽委呢[/QUOTE]
我堅持不抽煙。。。一來花錢。。。二來傷身。。。三來討厭煙味=.=

[QUOTE=北歐主神-奧汀]這個....
學校應該都會教~XD
不過還是謝謝分享摟...
話說現在有很多假性陽委都是因為壓力太大...[/QUOTE]
有些學校好像不會教這麼多。。。Orz
還是得自己去吸收一些知識。。。