巴西柔術的訓練片段

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巴西柔術的訓練片段

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恩恩

的確是很實用

沒有身高體重的限制~

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謝謝大大的詳細說明!

我對於巴西柔術更有一番認識了

看來他是比較適合在一對一的狀況之下使用

可算是實用派的吧!

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常人問題解答:


1、巴西柔術同日本柔術有何不同？
    巴西柔術起源於日本的柔術，但在技術上和訓練方法上已經有很大的區別，傳統的日本柔術是一種包括徒手和使用武器的武術。它是武士在戰鬥中使用並發展的，當武士丟掉武器，就不得不徒手來保護自己。
    傳統的古柔術並不強調「地面格鬥」，在戰場上到處都是有武器的敵人，地面格鬥對武士來說不是最好的選擇。另外，戰場上，武士多穿著笨重的鎧甲。在地面上扭斗非常困難且也不適合。武術的目的是使用武器盡快結束戰鬥，以便可以對付下一個敵人。
    在多數古柔術中，你會發現地面格鬥是非常有限的。通常當對手被摔倒後，會被立刻固定在地上。使用的是站立摔技、拖倒摔和關節技。古時候，很少需要在地面上持續打鬥。而在今天的街斗中，您的對手並不會穿著鎧甲，也不一定手揮刀劍。巴西柔術同古柔術不同，它認為當對手被拖倒在地上時，格鬥剛剛開始。
    現代巴西柔術的訓練方法也同古柔術的不同。很多古柔術門派不用對打的方式來練習技術，幾乎全部使用對練套路（一種沒有抵抗的套路對練形式）的形式進行教學。其結果是很多古柔術家從來沒有學過使用技術制服抵抗的對手。與此相反，巴西柔術家最基本的訓練方法就是對抗。學生首先學習一些特殊的技術，然後通過反覆訓練達到完善。當學生可以完美地使用技術對付不抵抗的訓練夥伴時，他會對盡全力抵抗的選手使用這些技術。這種訓練方式能讓學員適應並熟悉在真實打鬥中對手的打鬥方式。
    另外，古柔術沒有為練習者設計打鬥的整體策略，僅提供指導性的原則，一些利用槓桿原理的技術和有效使用身體各部分打敗對手的方法。而巴西柔術使用的技術則遵循整體策略。在打鬥的每個階段，巴西柔術家靈活地運用技術，實施這種打鬥的策略。技術的應用是根據具體的情況而定的。通常，所有巴西柔術家都以相同的方式進行打鬥。從某種意義上說，他們的意圖是可預知的，不同的鬥士可能喜歡不同的技術。儘管如此，巴西柔術練習者的策略是一致的：將對手弄到地上，形成控制的姿勢，從而結束戰鬥。
    巴西柔術的拼寫是「Jiu-Jitsu」，因為格雷西家族使用「Jiu-Jitsu」的拼法。而日文正確的柔術的翻譯詞應該是「JiuJitsu」。有趣的是，在巴西沒有「巴西柔術」這個詞時，巴西人只叫「柔術」。是美國人後來在柔術前加上了巴西兩個字，以區分日本的古柔術。
    2、前田光世是嘉納治五郎的柔道的學生，巴西柔術是否就是巴西柔道？
    巴西柔術不是巴西柔道。儘管在摔法和地面技術上有很多相似的地方，在訓練方法和打鬥策略方面卻有很多不同。在格雷西們的帶領下，巴西柔術的練習者、在很大程度上改進、發展了由前田光世傳授的技術、訓練方法和打鬥策略。在真實打鬥中不實用或需要很大力氣的技術被棄用或被更有效的技術所取代。柔道強調的是培養練習者的道德和社會責任感。相反，巴西柔術只考慮如何讓打鬥更有效。像前田光世一樣，格雷西們堅信武術的真正價值在於在真實打鬥中的有效性。它將巴西柔術同柔道和其他古柔術區分開來。
    柔道已經發展成為一項現代的奧林匹克運動，在全世界很多國家都有練習者。為了不讓練習者受傷，柔道添加了很多規則。同時還加入了很多規則，讓比賽更好看。在巴西柔術中，沒有規定的規則，練習者可以使用任何技術，以贏得比賽。即使在競技柔術比賽中，除了不允許擊打對手外，幾乎沒有限制，競技者可以使用任何技術來贏得比賽。
    由於規則的限制，柔道鼓勵使用摔技，而不是地面技術或絞技。柔道者的最終目標是將對手幹淨、有力地摔到墊子上，以獲得「一本」勝利。柔道規則限定，如果雙方倒地，地面戰限時為30秒。如果不進行寢技或沒有動作，裁判會讓大家站起來重新開始。而選手又會試圖將對手以「一本」摔倒到地面上。在墊子上時，柔道練習者會選擇抓緊對手，等待裁判喊停重新開始。緊抓住對手30秒並不需要太多的技術。因此，柔道者沒有必要練習逃脫的技術，而多指望裁判來「解救」。這種訓練方式在柔道比賽時是有效的，且能最大限度地幫助選手在比賽中取勝。但在自衛時，是不起作用的。
    與此相反，巴西柔術強調寢技，對地面格鬥沒有時間限制。一旦進入地面打鬥，完全由競賽者自己決定是逃還是發起進攻。巴西柔術的最終目標是通過關節技、絞技使對手降服，從而解決戰鬥。如不能降服對手，選手靠得分取勝。得分根據能否取得控制的姿勢，這是根據真實打鬥的情況制定的。因為處於控制姿勢的選手可以不受阻礙地擊打對手，通過這種得分系統的訓練，柔術練習者可以潛移默化地掌握打鬥的原則。缺少限制和裁判的干擾，這樣的訓練更利於實戰。
    巴西柔術裁判做得很少，只管記分，保證選手在比賽區域裡。由於得分是根據選手獲得控制姿勢，而非其他的標準判定，所以裁判要想偏袒某位選手幾乎是不可能的。另外，很多比賽的結果是以一方認輸結束的。因此，多數巴西柔術的比賽是客觀的，很少是需要裁決的。所以，巴西柔術裁判相對很少能控制柔術比賽或參賽者。在設計時，巴西柔術比賽盡量避免讓裁判決定比賽結果的不必要、不現實的規則。
除了因為要保護競賽者的人身安全，裁判不能干擾比賽。每場比賽的結果只取決於參賽人自己，人們不能指望裁判來引導比賽。人們不能靜待著等裁判分開雙方，讓大家站起來。比賽中沒有回合、起立、重新開始或時間限制。每個參賽者必須依靠技術和技巧將對手弄到地上，逃出不利的位置，將對手控制住並制服。
    巴西柔術特別強調自衛。即使改變成競技比賽，柔術的得分體系也反映出無規則真實打鬥中的重要因素。如果你過分依賴規則，而不是學會適當的技術和策略，當你遇到沒有規則的情況時，就會處於不利的位置。因為在街頭毆鬥中，是沒有重量級別、沒有裁判、沒有重新開始，也沒有規則的。
    3、巴西柔術可以對付多個攻擊者嗎？
    巴西柔術不適於對付多個敵手。在地面上，你不能同時對付一個以上的對手，巴西柔術非常適合於一對一的格鬥。多個對手可能從不同的方向向你發起攻擊，有的人可以從背後打你或摔倒你。當你倒在地上，你的移動和視野會大受影響。
    對付多個襲擊者最好的選擇就是盡快脫身。如果不能脫身，也要站立著迎戰。一次一下，擊打對方要害（眼睛、襠部和喉嚨），或使用扭摔技術，摔倒對手。也可將一個對手置於你與其他攻擊者之間，不能被對手包圍。，一旦出現空當，就盡快逃走。因為從身後的一次重擊可以擊倒你。
    沒有一種武術可以保證你打敗一群攻擊者，只有增加你逃生希望的策略和戰術。無論你學習什麼武術，你的對手越多，你打敗對手的機會就越少。
    有一種誤解，巴西柔術家會盲目地將打鬥引向地面。這是完全錯誤的。有時候，將打鬥拖到地面是非常危險和無奈的。很多扭斗門派訓練投技和抱摔的技巧，結果是扭斗者非常擅長防摔，而且能保持站立著打鬥。由於多數擊打類選手不進行像扭斗者那種強度的摔角技術訓練，這使擊打類選手非常容易被摔倒，如果一個人不介紹摔角的訓練，就不會明白如何防禦和反擊摔角的攻擊。
    如果扭斗者想保持站立，他可以使用扭鬥技巧反擊攻擊者的進攻，並保持在站立的扭斗中進行擊打。如果被拖倒，地面格鬥的知識可以使他重新站立起來。
    4、巴西柔術如何對付持械者
    巴西柔術不適合對付持械的攻擊者。但柔術家練習各種徒手奪刀、棍和槍械的技術。在真實的情況下使用這些技術是非常危險的，容不得出錯。除非別無選擇，你不要試圖同持械者格鬥。無論你學習何種武術，徒手對持械都處於極度的劣勢，即使你有武器在手，你真的願意同持械的人打鬥嗎？
    如果你遭到一個持械者的攻擊，你面對的可能是嚴重的、甚至終生的傷害。任何微小的誤算，都可能要你的命。如果可能，趕快逃走。
    要瞭解防刀的知識，可以給同伴一個帶有紅色墨水的假刀，讓他進攻你，你盡量避免被紅墨水扎到。練習後，數數身上墨水的印記。如果對手拿的是刀會怎麼樣？你的身上會佈滿傷口。如果這些刀口在胸上、小腹或肋骨上，即使你奪刀成功，甚至讓兇犯斃命，你受到的傷害也有可能是致命的。

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巴西柔術（即格雷西柔術）起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略主要基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者擅長將對手拖向地面，然後在地面上獲得利於控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。
在1993年第一次終極格鬥大賽（UFC）上，霍易斯.格雷西獲得冠軍。從此，巴西柔術獲得了全世界人民的關注。終極格鬥大賽使不同門派的武術家進行無限制規則的比賽，從而解決了長期困擾大家的問題：「哪種武術最厲害？」
儘管霍易斯.格雷西體重最輕，他還是連續三次贏得了終極格鬥大賽的冠軍。另外，他還是終極格鬥大賽歷史上，唯一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手。現在，很少有武術家不知道格雷西。這種獨特的扭鬥技術，被稱做「格雷西柔術」或「巴西柔術」，其內容的編制是建立在以下兩個假設基礎上的：
大部分的真實打鬥都會以纏抱、最終倒地結束；你的對手會更高大、更強壯。

從這兩個假設出發，格雷西家族發展出一套為武術界帶來革命的打鬥體系。同其它武術流派不同，巴西柔術是比較新的武術。格雷西柔術學校在1925年才開始對外傳藝，通過將近八十年的實踐，格雷西家族不斷改進、完善柔術。僅僅在近10年的時間裡，巴西柔術才被國際武術界所接受和認識。
巴西柔術的技術強調有效的利用槓桿原理，使用者可以使用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。槓桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受身高力大的傢伙的侵害。實踐證明：柔術選手在格鬥比賽中，如UFC比賽中佔有優勢，這就表明這種武術是有效的。多數的綜合格鬥技的選手，多兼練柔術，這也證明柔術在賽場內外的實用性和有效性。
統計表明：大多數真正的打鬥都是在雙方纏抱扭斗後，倒向地面結束的。當對手力量和個頭都佔有優勢時，這種情況尤為明顯。如果你不知道如何在倒地後防衛身強力大的對手，你會遇到極大的麻煩。柔術是一種能夠有效解決「地面格鬥」這一真實打鬥難題的武術。在街頭，沒有裁判監督或叫停，沒有重量級、時間限制，沒有回合和規則，任何事情都可能發生。在正規的拳台上，按照規則，面對商定的對手的比賽，同有人想揍死你的街頭打鬥是不一樣的。您怎樣才能防止比你強壯、高大的傢伙把你摔到地上，騎在你身上，用他可以利用的任何東西襲擊你呢？
巴西柔術為武術界帶來了革命，現已成為世界上最受歡迎的武術之一。希望找到一種真正有效的自衛武術的人，可以在巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。

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恩恩

那當然~~

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可以幫我介紹一下有相關於巴西柔數的的資料嗎?

因為光看這影片我看的有點霧殺殺!

謝謝!