【運動體育】 (影片)八極拳

[複製連結] 檢視: 12221|回覆: 13

e3524816

一般的勇者

電梯直達

1^#

發表於 06-2-12 13:43:21 |只看該作者 |升序瀏覽大字中字小字正體化简体化

八極拳介紹

八極拳發源於河北滄縣東南鄉，離城七、八十華里的孟村一帶，俗稱八極窩。其實此地也是劈掛拳的老家，甚至比以劈掛拳聞名的羅畽還要盛行。在七、八十年以前，八極拳只有在滄縣和滄縣四周的鹽山縣、南皮縣和寧津縣一帶流傳。當地的土名叫巴子拳或鈀子拳，那是因為握拳時五指曲作鈀子形所以得名。也有少數稱其為開門八極拳，或是開門拳的，那是因為八極拳一上手就往人身上闖，撞開對方門戶、破壞對方的重心和平衡，因此而得名。
大約在明末清初的時代，門內擅文的人將其改名為今日所用的八極拳。北方巴子和八極都讀去聲（編者按﹕先師劉公的八極兩字發音類似〝霸忌〞），發音很近似，而文字較文雅。到清末，大家只知道八極拳，除了滄縣東南鄉的發源地還使用巴子拳的名稱而外，幾乎沒人知道八極拳的本名原是巴子拳。

巴子拳的創始人和時代均無可考。只有在紀效新書裏記載﹕『古今拳家………楊氏槍法與巴子拳棍，今之有名者。』由八極拳古樸的風格來判斷，它的創始期不會太近代，大約在明朝初年（西元1368年）左右。

「八極拳」，又名「開門八極拳」，亦即《紀效新書》中所著的「巴子拳棍」，其發源地為河北省滄縣東南鄉，一般人俗稱此地為「八極窩」，於漢族羅曈和回族孟村之間流傳的拳法（兩者之間是有所不同的），而此拳術亦曾為滿清八旗兵所習的拳術之一。在這「八極窩」之中的居民大多有習八極拳的，而在這地方也有流傳「劈掛拳」的，所以在這地方上，這二門武術也有互相影響著的。但由於此方以前是十分保守的，故八極拳比較難傳出滄縣以外的地區；但就算是在滄縣之中，亦可見到招數是完全不同的八極拳。

在北方，「巴」跟「鈀」的發音十分接近，故「巴子拳」本來的名稱應是「鈀子拳」。「鈀子」為農具之一，因為這拳術在手法上的形狀是十分相似的，所以命為「鈀子拳」。

由《紀效新書》之中我們可以知道八極拳在明代已有相當的名氣的，但因「巴子拳」這名異常粗俗，故在門人之中有文采者將它改稱為「八極拳」。

八極拳的套路主要有金剛八式、金剛小架、金剛大架、八大招、小八極、大八極、六大開、大槍術、四郎寬、純陽劍等，拳勢以剛猛為主，以「沉墜勁」、「十字勁」為發力之道，再以「纏絲勁」為輔。其優點是在近距離時有極強的打擊力。「沉墜勁」是要求用者在運勁的時候可以十分穩定地沈勁；「十字勁」正如其名，有向四方八面發勁之意；「纏絲勁」是「十字勁」的進階，要勁力像螺絲般旋轉穿出來發勁。

因為八極拳以「頭、肩、肘、手、尾、胯、膝、足」兼用，這些位置均為人體較硬且較近本體的部位，是以發力較為迅猛、貼身近打、以短制長，但其缺點是若單練八極的話，則在遠距離時會較難作出攻擊，故一般武術家建議以劈掛掌作輔助。

八極拳分為「小八極」、「大八極」、「六大開」、「連環拳」四套基本拳法。

小八極原名「小鈀子」，為小架子。練習時姿勢較低而緩慢，其目的在求練氣，氣充則身健，身健則志壯，同時講求沉墜、撐張、穩重、勻稱等要領。

大八極原名「大鈀子」，為大架子，練習時姿勢開展，動作稍快，要求拳勢便捷，發勁猛脆，手法細膩，腳步靈活。

六大開，為八極拳重要拳法之一，除真正本門嫡傳弟子而外，外無傳者。所以，聞知其名者雖多，但曾練習過的人極少。這是本門繼小、大八極之後，極肆其技的緊要功夫。

連環拳，是八極拳之連環手法，不花俏求實用，其著法有36動，但變化無窮。每著講求冷、彈、快、硬，所謂：「猛如虎」、「狠如鷹」、「滑如油」、「冷如冰」，如此方能達到八極拳之最高境界。

本文轉載於:大內八極研究班

相關影片下載:

孟村八極拳:
http://johnswang.com/sc1/BJ1.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ2.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ3.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ4.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ5.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ6.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ7.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ8.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ9.wmv

http://johnswang.com/sc1/BJ10.wmv

羅疃八極拳:
http://johnswang.com/sc10/rt1.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt2.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt3.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt4.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt5.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt6.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt7.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt8.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt9.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt10.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt11.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt13.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt14.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt15.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt16.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt17.wmv

http://johnswang.com/sc10/rt18.wmv

本載點轉載於:台灣詠春拳論壇

這是一整套的

有興趣的鐵友

可以自己練看看

如果有問題我再請我朋友他爸為大家解答!!

轉播0 分享0 收藏0

回覆使用道具檢舉

e3524816

一般的勇者

14^#

發表於 06-2-12 20:11:04 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: (影片)八極拳

[quote=920]我覺得後座力比較不適當，我的話會說反作用力。
古人云：殺人一萬，自損三千。
要取得勝利，必然要付出一定的代價。

另外，感謝版大找的影片，我還沒有看過正統的八極拳[/quote]

任何事情都會有反作用力

只是我們應該把反作用力降到最低

我發的是屬於正統的八極拳or影片

如果有問題歡迎大家發問!!