【運動體育】打沙袋有用嗎?

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StarKing

無名的鄉紳

電梯直達

1^#

發表於 04-6-19 00:14:32 |只看該作者 |升序瀏覽大字中字小字正體化简体化

我是個國一的我每天打沙袋10~30分鐘左右可以提高什麼?聽說是手勁
可是我練一個禮拜好像沒成果....請告訴我原因

[color=yellow]來自地獄的使者[/color] [size=+4]CS中的~~~~!![/size] 圖檔過大，請重新編輯。BY AQ [size=+6]眼鏡仔[/size]~~~!!

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起司

名望的騎士

23^#

發表於 04-7-22 10:51:49 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

[QUOTE=蛋蛋麵]:憤怒: 我也是...
嗚~~我國中時期其實沒長幾公分....
現在2x歲..180..80kg(之前85)
但是看起來不像180..
操太猛了..不然我...
我要190啦 >__<
我要灌籃當飯吃啦...
雖然之前彈性好的時候彈跳高度應該是可以扣滴
但是..可能是叔叔有練過的關係..
手指太短...球根本抓不起來@o@
=______=
另外..
打架??不好吧...
我2x了..覺得之前看一些人幹架
現在回想起來還真是喵勒個傻b阿...
打架當你長大是不能當飯吃滴~~
現在只能跟你說...
蓋布袋才是王道 =__=+
占美(台版是吉米).給他一個痛快...
PS.其實我沒用過...嘿嘿~ :眉開眼笑:[/QUOTE]

180..對我來說不錯了..還沒到180呢..190更不用說會不會太高啊@@" 太高也不太好看說我的目標是183 如果真的183..應該可以扣籃了國中的藍... 沒辦法太胖了

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娜塔雅

名望的居民

22^#

發表於 04-7-22 00:41:49 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

大家都要變成刃牙嗎?
還是李書文呢?

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蛋蛋麵

一般的居民

21^#

發表於 04-7-22 00:26:54 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 打沙袋有用嗎?

[QUOTE=起司]千萬不要練肌肉...我長不高已經很痛苦了... 沒辦法..老師狂叫我們做伏地挺身.. 同學一直要比腕力.. 沒辦法了後悔已經來不及了後悔一個人後悔就好不要一堆人後悔[/QUOTE]
:憤怒: 我也是...
嗚~~我國中時期其實沒長幾公分....
現在2x歲..180..80kg(之前85)
但是看起來不像180..
操太猛了..不然我...
我要190啦 >__<
我要灌籃當飯吃啦...
雖然之前彈性好的時候彈跳高度應該是可以扣滴
但是..可能是叔叔有練過的關係..
手指太短...球根本抓不起來@o@
=______=
另外..
打架??不好吧...
我2x了..覺得之前看一些人幹架
現在回想起來還真是喵勒個傻b阿...
打架當你長大是不能當飯吃滴~~
現在只能跟你說...
蓋布袋才是王道 =__=+
占美(台版是吉米).給他一個痛快...
PS.其實我沒用過...嘿嘿~ :眉開眼笑:

[IMG]http://hk.geocities.com/vivianchovv/01.jpg[/IMG] [SIZE=7][COLOR=YellowGreen]永遠的玉女掌門人[/COLOR][/SIZE]

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