當歸羊肉v.s藥燉排骨

月 縛

最近常熬夜，然後一直流鼻水感冒很久都沒好

所以想來補一下

只是不知道哪個比較補阿!!!!!!

有補品達人嗎???=ˇ=

亂入可

月 縛

原帖由 墮夜 於 08-5-29 01:39 發表


電磁爐一樣可以做，只是要事先把鍋子弄熱

材料：
1碗半馬鈴薯丁
半碗青椒丁
半碗洋蔥丁
兩條培根切丁
1碗半雞高湯 (牛頭牌高湯也可以)
1/4碗中筋麵粉
1/4碗純奶油或者起司碎丁
2碗牛奶 (全脂低脂都可以)
適量鹽 ...

感覺很厚功...不過也好像很有趣~

改天來做做看/ˇ/

墮夜

原帖由 月 縛 於 08-5-29 01:26 發表


請教我培根馬鈴薯農湯\ˇ\

我只有電磁爐喔/ˇ/

電磁爐一樣可以做，只是要事先把鍋子弄熱

材料：
1碗半馬鈴薯丁
半碗青椒丁
半碗洋蔥丁
兩條培根切丁
1碗半雞高湯 (牛頭牌高湯也可以)
1/4碗中筋麵粉
1/4碗純奶油或者起司碎丁
2碗牛奶 (全脂低脂都可以)
適量鹽和黑胡椒粉

在鍋中先加進馬鈴薯丁和水，煮滾以後轉中火加蓋燜煮 10 分鐘

這步驟基本上只是把馬鈴薯煮軟

然後用平底鍋或是炒鍋，把培根、洋蔥、青椒、奶油(起司丁也可)、黑胡椒、麵粉和水加鹽炒香

再來把炒好的食材丟進馬鈴薯的鍋子，加入高湯和牛奶，攪拌到湯有點濃稠，滾了就行了...ˊˇˋ

可以拿一些吐司麵包塊加進湯裡面吃，很棒的說

月 縛

原帖由 琥珀之瞳 於 08-5-29 00:57 發表


個人是連四物飲品都不碰的

只是聽說補品還分＂涼補＂和＂熱補＂

要是挑錯補品可能越吃越糟糕喔

感覺似乎雞精比較中性，不容易出問題？

不過避免熬夜才是最根本的

長期睡眠不規律可是吃什麼都補不回來的呢 ...

在下也想作息正常阿.......

可是報告堆積，期末炸彈接近，

頭腦都要爆了.....

月 縛

原帖由 墮夜 於 08-5-28 23:38 發表


四物別亂吃，小心荷爾蒙不正常

-------------

熬夜的話，我建議以下幾道：

山藥燉排骨
培根馬鈴薯濃湯+土司夾起司
紅酒燉牛肉(內含紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、牛筋、牛楠)
羊肉河粉


第二、三道我還蠻常做的

熱量可能有 ...

請教我培根馬鈴薯農湯\ˇ\

我只有電磁爐喔/ˇ/

月 縛

原帖由 牛奶奶~ 於 08-5-29 00:30 發表
咖啡...
啤酒...
餅乾...
泡麵...
巧克力...
爆米花...
御飯糰...

這個吃了

肝直接炸掉吧!!~

牛奶奶~好熟悉的感覺.....

小姐，我們曾經見過面嗎? (燦笑

(被巴

(拖走

琥珀之瞳

原帖由 月 縛 於 08-5-28 17:22 發表
最近常熬夜，然後一直流鼻水感冒很久都沒好

所以想來補一下

只是不知道哪個比較補阿!!!!!!

...

個人是連四物飲品都不碰的

只是聽說補品還分＂涼補＂和＂熱補＂

要是挑錯補品可能越吃越糟糕喔

感覺似乎雞精比較中性，不容易出問題？

不過避免熬夜才是最根本的

長期睡眠不規律可是吃什麼都補不回來的呢

牛奶奶~

咖啡...
啤酒...
餅乾...
泡麵...
巧克力...
爆米花...
御飯糰...

墮夜

原帖由 小祺仔 於 08-5-28 19:24 發表
我只吃過四物...
喝了好幾年有了..
如果不在意藥味的話...
其實還滿好喝的歐

四物別亂吃，小心荷爾蒙不正常

-------------

熬夜的話，我建議以下幾道：

山藥燉排骨
培根馬鈴薯濃湯+土司夾起司
紅酒燉牛肉(內含紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、牛筋、牛楠)
羊肉河粉


第二、三道我還蠻常做的

熱量可能有點高就是了

月 縛

原帖由 小祺仔 於 08-5-28 19:24 發表
我只吃過四物...
喝了好幾年有了..
如果不在意藥味的話...
其實還滿好喝的歐

(傻

四物不是女生在吃的嗎?!?

男生也可以吃嗎???

對補品方面沒啥概念唉~~~~XD