kevin.chang の 鐵傲丹道資料指南 (最後更新：12/7)

kevin.chang

感謝k村村長蝦蝦把這篇立為精華
這篇本來是在武版的副屬版面上冷冷清清的一個文章。
現在是精華，或許會有更多人會看到吧。
雖然這裡修行人經過的機率不高，不過我還是很感動。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
氣功資料指南→丹道資料指南
12/7
從現在起，正名為「丹道」，而不是氣功。
有些人可能無法分辨，不過簡單的說，「丹道」比「氣功」高級就是了。



宇宙，由無極而化，從太極而生

自從有了陰陽氣，萬物就有了無盡的變化

了解體內的小宇宙，調節體內的陰陽氣，提升心靈層次，獲得身體健康。　這個就是－－『丹道』


一、【修行的基本知識】

基本術語
經絡簡介
練功十要則
玄學基礎

二、【丹道經典】

2.1 醫書
黃帝內經．素問

2.2道德論述、心態修行
太上感應篇、十善業道經、弟子規
太上老君說常清靜經

2.3修行理論
靈源大道歌
修真圖
敲爻歌註(姑蘇玉峰無瑕子錢道華註)
悟真篇
無根樹詞　張三丰

2.4 系統修行
性命法訣全書
樂育堂語錄
性命法訣全書 (認真校正版)
性命圭旨白話解

2.5 道家法術、玄論
上清天心正法

三、【禪密功．實修書籍】
【禪密功】築基功
【禪密功】雙雲功
【禪密功】吐吶氣法


五、【雜文博論】(現代的文章)
丹道門各派要旨簡述
靈君談鬆腰
上乘修煉中的精氣神兼談圓頓大法上乘修煉中的精氣神
探討無氣感
修行者異常心理調治

靈性專制主義及其危害
走路功 by 何靜寒老師
不以覺受論功夫
氣功安全問題
★神奇的六字真言功法★

煉氣修真初步法門——仙家真正築基法 劉玉偉
玄光丹法內煉密訣
李道存 - 三乘丹法【轉載】性命雙修與福慧雙修

易筋經十二式(漢堡整理，僅供參考)：https://www.gamez.com.tw/thread-517432-1-1.html


六、網路不明轉載資料   (較不具信任度的網路文章)

先天氣功要訣
超級恢復技術（呼吸吐吶法）
真氣運行法靜功介紹


七、漢堡個人的資料

最近的心得 ( 快變成氣功日誌的東西 )
教人and談話的日誌



＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最後，給看這篇的人一段話。(截至：碧苑坛经(龍門心法)最後一段。)


萬卷仙經談不盡。一篇直指洩無餘。
勸君莫弄多方法。道在心頭不在書。
著相參玄雜想多。有心打坐坐成魔。
許多邪路人偏走。正道無人可奈何。
真人無相亦無形。一段天機處處陳。
不顧眼前多暗摸。休拋正路入旁門。


看書是好，但修行重點還是在自身。
不要迷於書，乎略修行的本質。
這樣讀書的目的就本末倒置了。




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
回覆功能已鎖，那我把更新寫在文末裡。

【更新記錄】
<2012年12月07日>
　　1.增設6個連結：玄學基礎、太上老君常說清靜經、上清天心正法、【轉】李道純 三乘丹法、無根樹詞　張三丰、【轉載】性命雙修與福慧雙修。
　　2.氣功改為丹道。
　　3.資料分類與排列更變。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



鋼琴的難度，似乎比發出氣功彈難多了？
音樂家都是怪物嗎？

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-17 01:10
反噬...   @@
對不起，我笑了....

ok，我試試看!!

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-17 00:58
有，我本身是那種容易思考很多的人

應該說想些有的沒的，放空後反而有些不適應

反噬...   @@
對不起，我笑了....

是鬼月的關係嗎？

還是你在正午的時候試試看？



氣功有比較有效的練功時間：子(23-01)、午(11-13)、卯(05-07)、酉(17-19)

配著時間練

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-17 00:53
雖然是放鬆，但是要集中你的精神

這樣才會進入「半睡半醒」的氣功態中

有，我本身是那種容易思考很多的人

應該說想些有的沒的，放空後反而有些不適應

半睡半醒嘛....我試試看

至於這招用在睡眠....我發現我這接連幾天都在惡夢.....

看來會反噬......Orz

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-17 00:48
我直接睡著....Orz

醒來發現悲劇....

雖然是放鬆，但是要集中你的精神

這樣才會進入「半睡半醒」的氣功態中


慢慢試，反正人生的時間這麼長



總之，至少你嘗試放鬆了，對不對？

氣功的放鬆技巧可以幫助睡眠，或許你之後睡不著的時候，可以用這招睡覺也說不一定

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-15 14:14
其實如何進入「氣功態」有很多技巧

但是核心就在「放鬆」上，只要足夠放鬆，放走你的緊張，專注你的精神， ...

我直接睡著....Orz

醒來發現悲劇....

kevin.chang

其實如何進入「氣功態」有很多技巧

但是核心就在「放鬆」上，只要足夠放鬆，放走你的緊張，專注你的精神，就可以把體內的力量釋放出來了

而這個力量就是所謂的「氣」

氣平時本來是跟隨你的精神在流動的

但是當你什麼都不想，氣沒有了目的，就會回歸自然的流動，重新充斥在你的體內，然後你就會感覺到氣感

氣的感覺 (氣感)，有很多，大概就是：涼暖酸刺跳電麻燙

如果你一緊張，可能氣感就會消失了

所以你要一邊維持放鬆，一邊去用心感覺它


這種就是訓練「氣感」的第一步

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-15 13:34
好多沒回應到

話說要解釋一下

鬆，就是消除緊張，解除我們人體因為緊張而用力的那種感覺，這樣的話，人體的放鬆就可以引導肉體回歸自然的運行。也就是說，放鬆就是消除人為施加在身體的壓力，讓它回歸自然循環的一種技巧。

靜，就是沉靜，主要是心靈上的層次。不亂、不燥就是靜，沉靜可以沉墊心思。也可以從靜置態(打坐、站樁)來觀察自己的心靈夠不夠沉淨。例如：打坐與站樁，會無法靜下心來，就是代表自己不夠沉靜，太焦燥了。

定，就是不動，是更高的技巧。不管是身不動、心不動、神不動，這個定力，某方面來說，表現的是你的耐心。例如小周天要20分鐘或1小時在運氣，而且練功不能斷，這個就會考驗你的定力。

自然，就是大自然，你要遵重大自然的運行。我們本身煉氣就是干擾自己本身的大自然運行，雖然這個是為了訓練，這並不完全是一件好事。所以初學者練氣功時，不僅要花時間去維持氣功態，也要花時間去沉墊自己，放開對氣的控制，重新讓內氣回歸自然運行。

這也就是「長功」、「養氣」，這兩種練功生活的分別與目的。一長一收，合這個大自然的陰陽之道，練功才不會有問題。

==============
這是最近我跟別人說的東西

跟你說應該也通

那裡有不懂可以問

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-15 13:14
落好多？？  @@

好多沒回應到

話說要解釋一下

鬆、靜、定；自然

這四個嘛?

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-14 06:43
普渡完回來發現自己落好多

可以的話當然麻煩你

落好多？？  @@