【運動體育】深蹲的姿勢．．．．？

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GODLESS

電梯直達

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發表於 08-3-4 09:02:29 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

負重深蹲時，是腿要平行嘛？？？？

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沒有意義的存在

2^#

發表於 08-3-6 23:14:20 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我建議不要做成水平地面...

大腿與小腿成垂直就行了

水平對膝蓋負擔過重，而且本來就不該出現這種動作

3^#

發表於 08-3-16 07:52:00 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

那負重深蹲對衝刺有效果嘛？？？

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