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原文由 姍姍Sammy 於 09-7-2 19:29 發表
有一天在上課時,我發覺我的胸部有一顆東西,下課我掀起來看,經然長了青春痘,而當時沒有經驗的我,緊張得要命,接下來小三長更多了,沒想到某天,跟爸媽出去吃牛排,我感覺胸部脹脹的....我那時以為我得了乳癌,可是現在大家 ...
呵呵,別擔心啦,那是正常的生理現象喔
你現在正在發育呢,身體會變的特別容易出油,所以盡量避免刺激性的食物
像是炸雞啦、辣椒等食物都不能吃太多,不然痘痘會愈長愈多的
要多吃營養的蔬菜、水果,水是非常重要的一個物質,當然運動也是不能少的喔 |
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