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【運動體育】請問有關鍛鍊肌肉...

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涅吉小弟☆〞

一般的居民

電梯直達

1^#

發表於 05-4-24 21:30:14 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

為什麼常常有人說

小孩子最好不要太早鍛鍊肌肉

為什麼呢?

最近迷上了鋼煉... 　　　　　豆子帥呀＞.＜　~ [img]http://tinypic.com/505t21[/img] 來　~　!大家一起喊　王道！王道！王道！

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

2^#

發表於 05-4-24 22:31:43 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

應該是重量訓練吧....

會比較容易長不高...

壓重的關係...

18歲前請自行發展...

不要特地去壓重...

如果是純粹練肌肉的話...

倒還可以...

不要負重就行了...

容易影響發育..

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北歐主神-奧汀

無名的英雄

羅生門

3^#

發表於 05-4-24 22:39:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

其實伏地挺身跟身高無關
國中不知道聽誰說太早練會長不高...
仰臥起坐也無關吧?

黑潮流域：www.Coyoter.com
黑潮信箱：Coyoter@Coyoter.com

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

4^#

發表於 05-4-24 22:50:28 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

[QUOTE=北歐主神-奧汀]其實伏地挺身跟身高無關
國中不知道聽誰說太早練會長不高...
仰臥起坐也無關吧?[/QUOTE]
伏地挺身跟仰臥起坐都不算是負重訓練...

所以不會有多大的影響...

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B.Demon

一般的鄉紳

5^#

發表於 05-4-27 18:07:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

是有聽人說肌肉練結實了會拉住骨頭長不高........所以多打籃球吧= =
我個人生長期是在國中三年...高一到現在還是只有高2公分......(倒)

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

6^#

發表於 05-4-27 19:26:25 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

[QUOTE=B.Demon]是有聽人說肌肉練結實了會拉住骨頭長不高........所以多打籃球吧= =
我個人生長期是在國中三年...高一到現在還是只有高2公分......(倒)[/QUOTE]
經過那麼多年...

我還是不懂....

打籃球跟長高有何關係....

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北歐主神-奧汀

無名的英雄

羅生門

7^#

發表於 05-4-27 22:34:39 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

不斷刺激腳底吧....

其實拉筋作伸展運動應該比較有用

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【運動體育】 請問有關鍛鍊肌肉...

涅吉小弟☆〞

赤城健太

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

北歐主神-奧汀

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

赤城健太

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

B.Demon

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

赤城健太

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

北歐主神-奧汀

回覆: 請問有關鍛鍊肌肉...

【運動體育】請問有關鍛鍊肌肉...