12星座抗壓能力

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‧ 水瓶座（1.20-2.18）Aquarius

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...煩躁型

一旦寂寞，就開始不安，手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，或是就泡在
pub裡。

為什麼憂鬱..
內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，若是生活中出現空白或間斷，比
如說轉換工作間的日子，或是到了新環境都還沒認識半個人的時候，水瓶座便
很容易有憂鬱的狀況發生。

百憂解...
獅子座的果決明快正好可以和水瓶座的妳相輔相成，不僅超級有效率的作風讓
妳大為欣賞，而且總是往積極光明面想的獅子，能在當情緒陷入低潮時給妳最
好的幫助。

XING..

‧ 天蠍座（10.23-11.21）Scorprio

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

水象的天蠍憂鬱時，會迷失自我，反應在行為上，就變成整天賴在床上不想起
來，甚至會不想見人，不想打扮。

為什麼憂鬱...
因為水象星座的特質，天蠍也是容易因為感情而憂鬱的星座之一。不同的是，
不服輸的天蠍，為了爭一口氣，往往捍衛的已經不是有危機的感情，而是自己
的成就，往往到最後會失去更多。

百憂解..
投資別人不如投資自己，把自己照顧好，也才有能力愛別人，並且天蠍要常常
自我催眠，不斷的告訴自己我是最好的。尤其是在談戀愛的時候，也要保持自
己的興趣，不要迷失了自己喔！

淡江小鬼

‧ 雙魚座（2.19-3.20）Pisces

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。失去信心，自尊
受到打擊，會有情緒化的情形發生，無法理性思考，甚至會莫名哭泣。

為什麼憂鬱...
雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。若是沒辦法得到肯定，雙
魚座肯定會自責到極點，覺得一定是自己做錯事，情緒甚至會影響到工作。

百憂解..
學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，也不要一股腦地就
栽進去，把戀愛的時間拉長，並且一定要維持自己原有的興趣，免得一時迷失
自我。

☆喵喵♀小毓♂

‧ 摩羯座（12.22-1.19）Capricorn
憂鬱指數...★★★★★   復原指數...★★  憂鬱情形...壓抑型
看起來情緒EQ很高的摩羯座，其實最易被情緒擊垮的。為什麼憂鬱...
重視物質層面安全感的摩羯座，需要藉著工作肯定自己，
同時對權力及慾望有很強烈需求。 百憂解...別再硬撐了，多和家人朋友互動，聊聊天，
別把自己關在小圈圈裡，再不然，寫日記、上網逛逛都是不錯的解憂法。

了因^^

‧ 水瓶座（1.20-2.18）Aquarius

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...煩躁型

一旦寂寞，就開始不安，手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，或是就泡在
pub裡。

為什麼憂鬱..
內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，若是生活中出現空白或間斷，比
如說轉換工作間的日子，或是到了新環境都還沒認識半個人的時候，水瓶座便
很容易有憂鬱的狀況發生。

百憂解...
獅子座的果決明快正好可以和水瓶座的妳相輔相成，不僅超級有效率的作風讓
妳大為欣賞，而且總是往積極光明面想的獅子，能在當情緒陷入低潮時給妳最
好的幫助。

白開水的味道

‧ 天秤座（9.23-10.22）Libra

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...不安型

當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的情緒
方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是太high的
結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

為什麼憂鬱...
愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，真
的就只有寂寞一項。

百憂解...
建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另外，多和獅子
座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

創痕

‧ 雙魚座（2.19-3.20）Pisces

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。失去信心，自尊
受到打擊，會有情緒化的情形發生，無法理性思考，甚至會莫名哭泣。

為什麼憂鬱...
雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。若是沒辦法得到肯定，雙
魚座肯定會自責到極點，覺得一定是自己做錯事，情緒甚至會影響到工作。

百憂解..
學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，也不要一股腦地就
栽進去，把戀愛的時間拉長，並且一定要維持自己原有的興趣，免得一時迷失
自我。

*~Princess~*

金牛座（4.21-5.20）Taurus

憂鬱指數...★★★★★
復原指數...★★
憂鬱情形...壓抑型

如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，但是第100
天卻會完全崩潰的人。通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、胃痛、
失眠等等。

為什麼憂鬱...
做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋了，加上鑽牛角
尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，最後可能會走上自殺、跳樓一途。

少毛

‧ 巨蟹座（6.21-7.20）Cancer

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯地消
瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

為什麼憂鬱...
雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是會讓她陷入憂鬱
的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚一樣開始自責，開始
不安，陷入憂鬱裡。

百憂解...
建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其不意地換個
髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。