12星座抗壓能力

狂暴戰神

‧ 巨蟹座（6.21-7.20）Cancer

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯地消
瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

為什麼憂鬱...
雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是會讓她陷入憂鬱
的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚一樣開始自責，開始
不安，陷入憂鬱裡。

百憂解...
建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其不意地換個
髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。

闇之鬥魂

‧ 射手座（11.22-12.21）Sagittarius

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，更是會亂發脾氣，心
裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。

為什麼憂鬱...
會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於主觀，所以常常
和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！就是這種情形，常常
讓射手在和別人相處上發生問題，但是又不會覺得是自己的毛病。

百憂解...
和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一樣的發展

小鋼胖

‧ 天秤座（9.23-10.22）Libra

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...不安型

當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的情緒
方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是太high的
結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

為什麼憂鬱...
愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，真
的就只有寂寞一項。

百憂解...
建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另外，多和獅子
座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

幻雪

獅子座（7.21-8.22）Leo

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

愛面子的獅子座，讓妳絕對聽不到她說：「我今天心情不好」等等的灰色話，
即使妳發現她有點怪怪的，獅子也會擺出最燦爛的笑容，告訴妳她沒事。完全
把憂鬱的情緒放在心裡，不特別觀察是不會發現的。

為什麼憂鬱...
最容易讓獅子憂鬱的就是感情方面的挫敗，像皇后般的她，為了面子打死也不
會承認她被甩了！

百憂解...
請獅子座明白放鬆的藝術，慢慢來，很多事情真的不是妳1個人就可以掌控的，
並且養成傾聽的習慣，偶爾放下身段也不錯。

馮Feng

‧ 射手座（11.22-12.21）Sagittarius

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，更是會亂發脾氣，心
裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。

為什麼憂鬱...
會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於主觀，所以常常
和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！就是這種情形，常常
讓射手在和別人相處上發生問題，但是又不會覺得是自己的毛病。

百憂解...
和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一樣的發展

~藍色憂鬱~

金牛座（4.21-5.20）Taurus

憂鬱指數...★★★★★
復原指數...★★
憂鬱情形...壓抑型

如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，但是第100
天卻會完全崩潰的人。通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、胃痛、
失眠等等。

為什麼憂鬱...
做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋了，加上鑽牛角
尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，最後可能會走上自殺、跳樓一途。

百憂解...
巨蟹座是金牛座的好朋友，因為她的同情心及洞悉人性的特點，完全了解金牛
的矜持，而總在一旁安靜陪伴也可以解除心防，讓金牛把煩惱通通說出來。

catdog5

‧ 獅子座（7.21-8.22）Leo

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

愛面子的獅子座，讓妳絕對聽不到她說：「我今天心情不好」等等的灰色話，
即使妳發現她有點怪怪的，獅子也會擺出最燦爛的笑容，告訴妳她沒事。完全
把憂鬱的情緒放在心裡，不特別觀察是不會發現的。

為什麼憂鬱...
最容易讓獅子憂鬱的就是感情方面的挫敗，像皇后般的她，為了面子打死也不
會承認她被甩了！

百憂解...
請獅子座明白放鬆的藝術，慢慢來，很多事情真的不是妳1個人就可以掌控的，
並且養成傾聽的習慣，偶爾放下身段也不錯。

l611300

‧ 天秤座（9.23-10.22）Libra

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...不安型

當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的情緒
方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是太high的
結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

為什麼憂鬱...
愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，真
的就只有寂寞一項。

百憂解...
建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另外，多和獅子
座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

小鼬鼬

‧ 白羊座（3.21-4.20）Aries

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，最明顯的徵兆就是亂發
脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。

為什麼憂鬱...
牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況發生，足以讓牡
羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，業績沒有達到標準，沒有賺錢
等等。

百憂解...
要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更開放，而且
生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！

笨笨Toro

‧ 白羊座（3.21-4.20）Aries

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，最明顯的徵兆就是亂發
脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。

為什麼憂鬱...
牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況發生，足以讓牡
羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，業績沒有達到標準，沒有賺錢
等等。

百憂解...
要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更開放，而且
生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！