12星座抗壓能力

Hanneber

‧ 天秤座（9.23-10.22）Libra

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...不安型

當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的情緒
方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是太high的
結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

為什麼憂鬱...
愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的狀況其實不多，真
的就只有寂寞一項。

百憂解...
建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另外，多和獅子
座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

MacabreYamato

‧ 雙子座（5.21-6.20）Gemini

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...煩躁型

愛交朋友愛玩的雙子，要是生活變得平淡無趣，就會開始憂鬱了。瘋狂血拼、
抽煙、喝酒，甚至會有暴食的現象。情感上的不安全感，讓她很容易腳踏多條
船，總是有備胎情人stand by。

為什麼憂鬱...
無法忍受生活像白開水一般的無味，要是生活上一下子變得空白，如失業、搬
家，從前身邊總是熱熱鬧鬧的雙子，一下子安靜下來，「無聊」可真的就是雙
子憂鬱的原因了。

百憂解...
每天把手機、電話或其他對外連絡的管道，暫時關閉30分鐘到1小時，練習獨
處，或是到戶外走走，多接近大自然。

剛好路過的小豬

射手座（11.22-12.21）Sagittarius

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，更是會亂發脾氣，心
裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。

為什麼憂鬱...
會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於主觀，所以常常
和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！就是這種情形，常常
讓射手在和別人相處上發生問題，但是又不會覺得是自己的毛病。

百憂解...
和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一樣的發展

...個人覺得不準,因為我每次不爽時都不會叫出來所作出的反應跟天蠍的差不多

白狐絳足印

‧ 水瓶座（1.20-2.18）Aquarius

憂鬱指數...★★
復原指數...★★★★
憂鬱情形...煩躁型

一旦寂寞，就開始不安，手機沒響就會開始不斷狂call親朋好友，或是就泡在
pub裡。

為什麼憂鬱..
內心寂寞與空虛是引起水瓶憂鬱的頭號因子，若是生活中出現空白或間斷，比
如說轉換工作間的日子，或是到了新環境都還沒認識半個人的時候，水瓶座便
很容易有憂鬱的狀況發生。

柚子巴勒

‧ 射手座（11.22-12.21）Sagittarius

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

射手座很有可能只會讓別人得憂鬱症！因為當她憂鬱時，更是會亂發脾氣，心
裡有不爽快，絕對會對外大鳴大放的。

為什麼憂鬱...
會讓射手憂鬱到不行的最大原因其實是自己，由於自己太過於主觀，所以常常
和他人有意見不和的狀況發生，而且押事後還會否認呢！就是這種情形，常常
讓射手在和別人相處上發生問題，但是又不會覺得是自己的毛病。

百憂解...
和別人討論前，請先平穩自己的情緒，若是有爭執，也請先深呼吸一口氣，
放鬆一下，必要時放下身段，柔順一點，妳會發現事情會有不一樣的發展

fresh monkey

‧ 金牛座（4.21-5.20）Taurus

憂鬱指數...★★★★★
復原指數...★★
憂鬱情形...壓抑型

如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，但是第100
天卻會完全崩潰的人。通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、胃痛、
失眠等等。

為什麼憂鬱...
做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋了，加上鑽牛角
尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，最後可能會走上自殺、跳樓一途。

seiyaku

‧ 天蠍座（10.23-11.21）Scorprio

憂鬱指數...★★★★
復原指數...★★★
憂鬱情形..自責型

水象的天蠍憂鬱時，會迷失自我，反應在行為上，就變成整天賴在床上不想起
來，甚至會不想見人，不想打扮。

為什麼憂鬱...
因為水象星座的特質，天蠍也是容易因為感情而憂鬱的星座之一。不同的是，
不服輸的天蠍，為了爭一口氣，往往捍衛的已經不是有危機的感情，而是自己
的成就，往往到最後會失去更多。

百憂解..
投資別人不如投資自己，把自己照顧好，也才有能力愛別人，並且天蠍要常常
自我催眠，不斷的告訴自己我是最好的。尤其是在談戀愛的時候，也要保持自
己的興趣，不要迷失了自己喔！

上官柔

‧ 處女座（8.23-9.22）Virgo

憂鬱指數...★★★★★
復原指數...★★
憂鬱情形...壓抑型

堅持完美的處女座，也是超級撐的，所以悶在心裡的結果，變成容易莫名奇妙
的發脾氣，個性變得比從前毛躁，有時候連自己也不會發現情緒上的轉變。

為什麼憂鬱...
什麼事情都有條有理的處女座，一旦事情發展不如預期，或是沒有想像中的完
美時，憂鬱便會席捲而來。

百憂解...
請處女座的妳接受不完美的存在，這是非常正常的，而且，天底下也並不是任
何事情都是有解決方法，況且有些事是需要時間來解決的，例如感情問題就是
最好的例子。

櫻花下的浪漫

‧ 處女座（8.23-9.22）Virgo

憂鬱指數...★★★★★
復原指數...★★
憂鬱情形...壓抑型

堅持完美的處女座，也是超級撐的，所以悶在心裡的結果，變成容易莫名奇妙
的發脾氣，個性變得比從前毛躁，有時候連自己也不會發現情緒上的轉變。

為什麼憂鬱...
什麼事情都有條有理的處女座，一旦事情發展不如預期，或是沒有想像中的完
美時，憂鬱便會席捲而來。

百憂解...
請處女座的妳接受不完美的存在，這是非常正常的，而且，天底下也並不是任
何事情都是有解決方法，況且有些事是需要時間來解決的，例如感情問題就是
最好的例子。

幻影凝冰

‧ 白羊座（3.21-4.20）Aries

憂鬱指數...★★★
復原指數...★★★★★
憂鬱情形...躁鬱型

無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，最明顯的徵兆就是亂發
脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。

為什麼憂鬱...
牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況發生，足以讓牡
羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，業績沒有達到標準，沒有賺錢
等等。

百憂解...
要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更開放，而且
生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！