鐵之狂傲

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樓主: ckw

回覆: 越晚吃飯致死率越高

傻..............

我真是的~飲食都不正常~

看完之後~真的要注意了~
 

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原來這些原因讓體質變酸,看樣子~~~我應該也要改掉以上不好的習慣
 

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死了死了= =  以上的我全都犯了啦><
【熬夜1星期最多1次 】我幾乎一星期都4-5次
阿阿~我的壽命.....(遠目)
 

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真是可怕....
作息真的要調整好...飲食更是要注意...
如果有看過中醫的人應該就知道自已的毛病
中醫給你把把脈,馬上就知道你身體哪裡不好~超神的
可是要讓身體恢復健康,靠中藥要吃很久....又苦
吃西藥只是暫時性的好....
要健康的身體我看大概對電腦電視電玩閉關一陣子...
 
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我果然不是個長命的人……
應該已經徹底臭酸了--OTZ
 
[center][img]http://tinypic.com/aeo8jo.jpg[/img][/center] [center] [/center] [center][color=silver]我們,都在尋找某個東西……[/color][/center]

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《不吃早餐的人,體質會變酸》

一天三餐中,早餐佔了70分,午餐0分,晚餐30分。

可見早餐最重要,但台灣人普遍不吃早餐,更糟的是養成吃宵夜的習慣,這是非常不正確的飲食習慣。

所以從現在起要更重視早餐,學習如何吃早餐。

早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。
 
[color=cyan][color=#ffffff][color=magenta][b][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=pink]等待是一條長長的路[/color] [/url][/b] [/color][/color][/color][color=wheat][b][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=magenta]深愛是一縷濃濃的相思[/color] [/url][/b] [/color][color=wheat][b][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=orange]無奈是一股無處訴說的愁緒[/color] [/url][/b] [/color] [color=cyan][color=#ffffff][b][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=yellow]還差一步就能踏進你的世界[/color] [/url][/b] [color=yellow][b][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=lime]心跳的聲音 你可聽得見[/color] [/url][/b] [/color][b][color=cyan][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=paleturquoise]只有直接能讓距離變成一直線[/color] [/url][/b] [b][/color][url="https://www.gamez.com.tw/showthread.php?t=224189"][color=plum]即將冰凍長眠的心情 如何還能等到明天[/color][/url][/b][/color] [/color] [img]http://home.pchome.com.tw/online/s14692223/羽翼.gif[/img]

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可是拉丁美洲與西班牙、葡萄牙國家的人吃飯時間都拉到很晚很晚,晚餐九點開飯還算晚的咧!而且每餐不忘葡萄酒、肉、乳酪,那他們的血液一定酸到骨子裡去了!沒幾個長命百歲的嚕~

我認為吃你覺得你應該吃的食物、攝取適當的量、有規律有營養才是養生之道。吃點宵夜讓疲勞的身體與負荷壓力的精神獲得滿足也不錯呢。
 
顛倒顛倒顛倒顛,三寸禿筆戲人間。話狐話鬼話魍魎,亦正亦邪亦神仙。

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