如何降火氣??

櫻桃 友藏

這是看個人啦.....修養之道

如何降火氣呀.....聽聽一些歌曲或許有幫助

水藍coffee

我每次跟人家起爭執，離生氣的界限只欠臨門一腳時，

我就會讓自己冷靜下來，而我冷靜的方法就是．．．．

把自己切換到對方的角度，去探討對方為什麼而生氣？

當自己能體會對方的感受時，我也就能比較能替對方找開脫的理由。

有的時候因為情緒而快要跟對方吵架時，請先冷靜的這樣說服自己，

”吵架只會使事情更糟，無論誰吵贏都對應該解決的事情沒有助益”

kyokorei

[quote=碎羽～＊]罵人不帶髒字
講話超有說服力 擁有高深的國文造詣
這樣 還擊
讓別人一句話都說不出來 有這股自信 心自然不火
換個角度想想
一個人讓你不爽 乾脆不要管他
不用跟他多說話氣自己 不要管他說什麼做什麼刺激自己
問心無愧
這樣自然不會火大吧^^?
_[/quote]
這是我最想修練的境界。
[quote=伊卡迪司]伊卡很少生氣…（反應遲鈍？）
當我很生氣時，通常都會跑到海邊山上呆坐一下午。

我也曾經很希望自己在面對討厭的人，能夠順口說出一堆尖酸苛薄又傷人的話…
我以為那是種快感，成就感，[哼！說不出話來了吧！]…一類的。

後來，當我真的成功說出這種話，心裡卻湧起一股重重的哀愁，
這種感覺非常不好受，即使他把我害的多慘或是傷我多深，

我也不應該這樣子的………

伊卡不是在唱什麼高調，只是…在成功說出口的那一瞬間，
不只重重傷害了對方，也傷害了我自己，
那不是種快感………是懊惱…

懊惱自己也終於成為一位尖酸苛薄嘴巴賤的人了………[/quote]
..........
這就是我很少跟同學講話的原因嗎？
或者應該說反擊？
怎麼覺得自己好悲哀（苦笑）
只是那些傷害我們的人
會去思考這種事情嗎？
我想答案是不會的。（遠目）
[quote=Creece]
噗~我倒是不會狂罵
通常我在氣頭上時會一句話也不想講
因為太氣了擠不出罵人的話~囧
然後大概就要一天的時間讓我去想到底要罵他什麼~科科
我是那種事情過了一天才會反擊的人
當下會氣...[/quote] 有錯字。我是反應很遲鈍
當場只能罵三字經
乾脆就算了.....
所以就一句話也不講　自己生悶氣
我需要過很久的時間
才會想到怎麼反擊
或者又陸續想到別人不合理的攻擊
才想說要去替自己說話
我終於知道一件事情了
難怪我跟你這麼好啊
一樣遲鈍（笑

飛天神劍

我不太會生氣
只是有些人一直看我
我會很生氣
想對他罵髒話

Creece

[quote=M.N.M.]心情不好可吃點巧克力
巧克力一直被認為是一種令人愉快的零食，盡管它含有高脂肪和高糖。但最近有證據表明，巧克力跟其他植物性食品一樣，也含有抗氧化劑，可以預防某些慢性疾病。另外，英國巴思大學的一項調查顯示，每天吃一塊巧克力(別吃太多)，能使你擁有一天的好心情。[/quote]

草莓奶昔或芒果香蕉奶昔是好物=ˇ=

飄~~~XD

[quote=水藍coffee]我每次跟人家起爭執，離生氣的界限只欠臨門一腳時，

我就會讓自己冷靜下來，而我冷靜的方法就是．．．．

把自己切換到對方的角度，去探討對方為什麼而生氣？

當自己能體會對方的感受時，我也就能比較能替對方找開脫的理由。

有的時候因為情緒而快要跟對方吵架時，請先冷靜的這樣說服自己，

”吵架只會使事情更糟，無論誰吵贏都對應該解決的事情沒有助益[/quote]

嗯~其實我不常生氣

除非是有人故意找碴或是爲了朋友的事生氣^^

吵架我倒是覺得也是一門藝術

要如何吵到對當方冷靜時突然覺得其實我說的也有道理(笑

飄~~~

[quote=kyokorei]。我是反應很遲鈍
當場只能罵三字經
乾脆就算了.....
所以就一句話也不講　自己生悶氣
我需要過很久的時間
才會想到怎麼反擊
或者又陸續想到別人不合理的攻擊
才想說要去替自己說話
我終於知道一件事情了
難怪我跟你這麼好啊
一樣遲鈍（笑
[/quote]

噗~科科=ˇ=(戳

飄~~~XD

小愣子

壓抑自己會得內傷,解放對方會受傷~

我認為只要不太過分的話我都可以接受...

真的太超過的話給點顏色而不留痕跡還會讓他覺得很"光榮"...

前提是沒有三字經的字眼....

上述的這種人是存在的我就遇過....XD

駱駝駱駝不要哭

睡覺
生氣..與其去想，不如忘掉
睡覺就什麼都不用想了

哭泣
眼淚可以流走所有的不開心

聊天
[quote=駱駝駱駝不要哭]徵:
小可正在徵可私下聊天眾
可聊天眾請務必聊下及時通!
(最近真的很需要有人可以陪小可說話[/quote]
找個人聊聊吧~!

caz

我消氣的辦法大多是轉移注意力

有時候找朋友出來吃飯聊天

有時候狂聽音樂疏發情緒

星翔凍

我不常常生氣耶=  ="
就算真的有人惹的我發火
我也只不過搞一下自閉  或小睡一下
我就忘光光了.....

魔流小白

有阿= = 又反諷法拼命 戲弄他 這樣我火氣降不少

或是哪些好吃的孝敬偶 = =+偶就消啦 哈哈!!