【運動體育】如何能讓再打球的時候投球投的比較準跟籃板變成你的天下

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想亂掰

無名的居民

電梯直達

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發表於 05-12-26 20:32:29 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

我經常再打籃球可是一直抓不到投球的訣竅有時候在搶籃板經常搶不到

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Amaru

無名的騎士

2^#

發表於 05-12-26 21:07:12 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 如何能讓再打球的時候投球投的比較準跟籃板變成你的天下

[quote=想亂掰]我經常再打籃球可是一直抓不到投球的訣竅有時候在搶籃板經常搶不到[/quote]

最重要的是苦練吧~畢竟你身邊沒有教練教
我忘記在哪裡看見的，聽說每個人投球都有條完美的拋物線，而每個人都不同，所以訣竅要自己抓囉

你可以試試看，投籃的時候，看籃框前緣或後緣，灌籃高手中的三井跟宮城講的
我之前有試著看著前緣投籃，有效!

重要的還是多練~

我的王妃 妳太美，儘管再無言

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地之雪

名望的騎士

3^#

發表於 05-12-28 17:45:27 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

回覆: 如何能讓再打球的時候投球投的比較準跟籃板變成你的天下

籃下最重要的就是卡位,但是有一點就是要常常訓練球彈出籃框的落點,這點訓練就是請你朋友投籃,你站在籃下一直朝向籃框,來後每一跳都要使盡全力去搶這籃板....
這兩點是很重要的訓練.
卡位是要佔地,預測球的落點訓練是練習判斷.....練好卡位是球往你這邊彈出來有利成功搶到,而練好判斷是讓自己搶籃板球的範圍不僅大增,也是比別人快一步...
搶籃板是苦差事,一次跳不到用撥的,再跳一次球沒有過來再撥,體力消耗很大,不過練習到身體自然動作我想就沒差別了.

PS:彈速也很重要唷