十二星座失控的100天

小 雨

天秤座（9.23-10.22）Libra
憂鬱指數:★★
復原指數:★★★★
憂鬱情形:不安型

當天秤因為生活無聊而感到憂鬱時，會極度的煩躁，但是天秤處理不安的
情緒方法相當多采多姿。她會到處玩樂、夜夜笙歌，甚至瘋狂血拼，但是
太high的結果，很有可能回家後，就開始想哭，情緒起伏會相當大。

為什麼憂鬱:愛玩愛動的天秤，憂鬱指數只有2顆星，可見能讓她們憂鬱的
狀況其實不多，真的就只有寂寞一項。

百憂解:建議妳可以多看點書，一邊學習孤獨的價值，一邊收新知識，另
外，多和獅子座的人交朋友，她們的明快可以讓妳心情更輕鬆。

路行鳥

巨蟹座（6.21-7.20）Cancer
憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型

憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯
地消瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

為什麼憂鬱:雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是
會讓她陷入憂鬱的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚
一樣開始自責，開始不安，陷入憂鬱裡。

百憂解:建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其
不意地換個髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。

笨笨Toro

白羊座（3.21-4.20）Aries
憂鬱指數:★★★
復原指數:★★★★★
憂鬱情形:躁鬱型
無法接受失控狀況出現的時候，自己的情緒也會失控，最明顯的徵兆就是
亂發脾氣，亂罵一通，而且很容易為了芝麻蒜皮的小事生氣。
為什麼憂鬱:牡羊座最在意的就是工作上的表現，若是工作上有失控的狀況
發生，足以讓牡羊崩潰，難過到極點，包括工作夥伴的不合作，業績沒有
達到標準，沒有賺錢等等。
百憂解:要記住很多事情並不是都能如想像中的順利進行，讓自己的想法更
開放，而且生命中不該只有工作，也要多關心家人和朋友喔！

嵐夢國度

金牛座（4.21-5.20）Taurus
憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型

如果以100天的情緒變化來看，金牛座就是前面99天都很開心快樂，但是第
100天卻會完全崩潰的人。通常這時身體也會有許多小狀況出現，如頭痛、
胃痛、失眠等等。

為什麼憂鬱:做任何事情都會留後路的金牛，若遇到大改變，可就真的完蛋
了，加上鑽牛角尖的個性，若是身邊的朋友不敏感一點，最後可能會走上
自殺、跳樓一途。

caz

雙子座（5.21-6.20）Gemini

憂鬱指數:★★
復原指數:★★★★
憂鬱情形:煩躁型

愛交朋友愛玩的雙子，要是生活變得平淡無趣，就會開始憂鬱了。瘋狂血拼、抽煙、喝酒，甚至會有暴食的現象。情感上的不安全感，讓她很容易腳踏多條船，總是有備胎情人stand by。

為什麼憂鬱:無法忍受生活像白開水一般的無味，要是生活上一下子變得空白，如失業、搬家，從前身邊總是熱熱鬧鬧的雙子，一下子安靜下來，「無聊」可真的就是雙子憂鬱的原因了。

百憂解:每天把手機、電話或其他對外連絡的管道，暫時關閉30分鐘到1小時，練習獨處，或是到戶外走走，多接近大自然。

尹商子

雙魚座（2.19-3.20）Pisces

憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型

迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。失去信心，
自尊受到打擊，會有情緒化的情形發生，無法理性思考，甚至會莫名哭
泣。

為什麼憂鬱:雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。若是沒辦
法得到肯定，雙魚座肯定會自責到極點，覺得一定是自己做錯事，情緒甚
至會影響到工作。

百憂解:學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，也不要
一股腦地就栽進去，把戀愛的時間拉長，並且一定要維持自己原有的興
趣，免得一時迷失自我。

古棧道

摩羯座（12.22-1.19）Capricorn
憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型

看起來情緒EQ很高的摩羯座，其實最易被情緒擊垮的。憂鬱的摩羯其實看
不出來心理正受著煎熬，要是莫名其妙發脾氣、身體不舒服的狀況出現
時，身邊的朋友就要多關心點囉！

為什麼憂鬱:重視物質層面安全感的摩羯座，需要藉著工作肯定自己，同時
對權力及慾望有很強烈需求的妳，若是遭到降職，或是從辦公室裡的權力
鬥爭拜下陣來的時候，很有可能會完全崩潰。

百憂解:別再硬撐了，多和家人朋友互動，聊聊天，別把自己關在小圈圈
裡，再不然，寫日記、上網逛逛都是不錯的解憂法。

宮小路瑞穗

巨蟹座（6.21-7.20）Cancer
憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型

憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯
地消瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

為什麼憂鬱:雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是
會讓她陷入憂鬱的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚
一樣開始自責，開始不安，陷入憂鬱裡。

百憂解:建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其
不意地換個髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。

大天使的氣息

巨蟹座（6.21-7.20）Cancer
憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型

憂鬱的巨蟹座，在憂鬱時可能會過度賴床，可以一整天都在床上還會明顯
地消瘦，對什麼事情都失去動力，不管是工作、人際關係還是愛情。

為什麼憂鬱:雙魚座會為了而愛憂鬱，然而巨蟹座除了愛情之外，家庭也是
會讓她陷入憂鬱的重要原因之一。要是對方有點不太理人，她也會像雙魚
一樣開始自責，開始不安，陷入憂鬱裡。

百憂解:建議巨蟹座的妳，偶爾也可以做些平常不敢做的事情，例如，出其
不意地換個髮型，來點平時不敢的打扮等等。都能讓妳的心情煥然一新。

ToFlying

處女座（8.23-9.22）Virgo
憂鬱指數:★★★★★
復原指數:★★
憂鬱情形:壓抑型

堅持完美的處女座，也是超級ㄍㄧㄥ的，所以悶在心裡的結果，變成容易
莫名奇妙的發脾氣，個性變得比從前毛躁，有時候連自己也不會發現情緒
上的轉變。

為什麼憂鬱:什麼事情都有條有理的處女座，一旦事情發展不如預期，或是
沒有想像中的完美時，憂鬱便會席捲而來。

百憂解:請處女座的妳接受不完美的存在，這是非常正常的，而且，天底下
也並不是任何事情都是有解決方法，況且有些事是需要時間來解決的，例
如感情問題就是最好的例子。