我長久以來的感覺...不知道該怎說

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在社會上

總是會有不如意的事情

自己要想辦法去調節

不然別人也無法幫助妳喔

偶爾可以跟朋友聊天

或是出門打打球散散心等等

都是有幫助的!!

天倉 繭

謝謝大家給我這麼多建議

可是我連睡覺都會翻很久 睡不著

找朋友的話...目前沒有可以談心的

我在工作上的煩惱我是腦子想著"我管他那麼多 不甘我的事"

但是我還是會一直的想往外跑..如果真的跑出去再回來的話..我的煩惱會更深..

我自己沒辦法去不想

這些事情家人都是不知道的

我不想說

我只是絕得..船到橋頭自然直...走一歩算一歩吧..

不然沒別的辦法了

pizierer

怎麼感覺妳好像是..土向魔羯的個性一一"
可是你是水瓶的一一"
建議你...多看喜劇一類的，或是好笑的，盡量讓自己保持開心的狀態。
因為...我曾經有跟你類似的情況，但我適用↑的方法。

沒力氣的蟲

看起來版主還滿憂鬱低........ 試著接觸其他人.... 讓別人知道自己的想法... 若是你不想的話.... 恩.... 那就不要在想那些事  聽聽音樂 放鬆一下自己 反正船到橋頭自然直......... 沒有事是不能解決低.........

天倉 繭

好吧..那就....我自己慢慢去改善了

謝謝大家唷

御刃

為什麼出去走走以後
會來心情會更差?
無力感嗎?
還是有什麼事情一直煩惱著妳?
聽聽看心靈音樂
應該多少會有點幫助

必要時看看醫生
祝妳開心^^

天倉 繭

我也不曉得為何出去再回來會變得更多疑問纏著我

我現在每天都在聽音樂...但是情緒還是無法改善

這件事情家人看在眼裡根本就都不知道

所以...我更不可能去看醫生吧..

我還是謝謝你給我建議嚕

§ 犽￡

其實聽音樂並不能改善你的情緒
因為不管人的心情如何,大部分的人總是會不自覺的挑出一些符合自己心境的歌來聽


譬如在一個人心情不好的時候,如果他聽的是輕快,有活力的歌
他們自己同時會感到矛盾因為自己的心情並不能隨著歌曲高歌,搖擺~!!
(九把刀說過: 在歡呼中獨自難過，是格外的痛苦！)


當然, 一個心情不好的人,去聽那些哀傷的歌.. 心情怎麼好的起來?




雖然我不知道爲什麼你會那麼想往外跑，回家後又一肚子的疑惑~

但我猜是因為你父母管的比較嚴，平常沒事就不讓你出去吧?


人的淺意識總是會不停的告訴自己，得不到的東西總是最好的！

你長期被限制沒事不能隨便出門，就會產生一種更想出門的衝動！(用一種最簡單的列子，現在我要你不要去想像一隻<粉紅色的大象>，你就很難不去想像! 恩?)

但每當你出而又返時，就不了解自己到底位什麼想出去!




這些都純屬猜測~如果猜錯了就當沒看見~
如果說對了，希望對你有幫助!!





最後~
人會感到迷惑，以及苦悶...
常常是因為他根本不了解自己的舉動，或周昭的變化

說的簡單一點~就是不了解自己!

雖然人生是自己的，但世界上不了解自己的人恐怕比禿頭的立法委員還要多!

有空多思考一下是什麼樣的動力激發你去做那些讓你不解的事情也許會有幫助!

天倉 繭

我最進是很免強自己去放棄一件我多年來的興趣

我一直回憶著

我很不想去想起他..所以我想要另外種方式來讓我忘了

但是我根本望不了...

這件自己的興趣是我3年來....我根本放棄不了阿..

一直憂鬱一直想起一直痛苦..

搞成自己在想捨都不知道

抱歉我情緒激動..目前把自己關在房間中

剛剛去問我媽..我該不該不要放棄我這個興趣呢??

到底是什麼興趣...我...反正對我這種人來說很重要吧

對了..樓上的大大..你問我媽是不是把我管很嚴呢!?

倒是不會啦  他是說沒事情不要出去沒錯..

但是我怎麼能跟他說我很憂鬱我想出去.....那我就完蛋啦~~~~

§ 犽￡

既然是你3年來的興趣又未什麼要免強自己放棄ㄋ??

看你真取你媽的意見, 就知道讓你放棄的因素並不在於家庭
不管是什麼樣的原因~

只要不是壞事~人沒有必要放棄自己的興趣!  不是嗎?

向那些抽菸吸毒的人~自己也知道這樣對身體不好!但是他們就是戒不了也不想戒
那你又未什麼要放棄自己的興趣?把自己人生的一部分抽離ㄋ?


當然~有時候說話只要扁換一下句子~也會有理想的效果!
就像你想出去~~  不需要跟媽媽說是因為憂鬱想出去~
可以說~想透透氣阿,覺得家裡有點悶!!  或是另一些理由也可以!!

其實,我覺得事情並不會有你想像中的糟糕~
如果你真的趕到憂鬱~ 你就應該跟父母說~!

因為在這世界上~ 就算沒有人關心你,你的家人也一定會關心你!!
你如果拼命的想把這件事情保密~最後可能會越堆積越嚴重的!!

如果你像你媽訴說~
他表現出關心你的神情,並且想辦法幚你解決問題~
你不會感到感動嗎?