【運動體育】問拳擊訓練吊球?

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ICE-12

電梯直達

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發表於 06-4-2 18:51:54 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

拳擊訓練吊球是要怎麼使用啊?還有鍛鍊後真能增快出拳的速度嗎?

人生無常不如吃吃大腸包小腸以解腹腔無腸

決定死於未來

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發表於 06-4-2 19:33:34 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

就一直揮拳一直猛打,直至手臂酸竭為止．．．
至於鍛練後是否會增快出拳的速度．．．
這種問題我想只有自己才是最清楚吧@@@?

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