想戒煙 ..

橫刀

最近想戒煙了

可是還是會想去拿煙來抽．．　　心理不想　可是還是去了

我是不是很犯賤？　是啊！　我想我是很犯賤的阿

怎麼辦？　好想戒煙．．　唉　．．

恨阿　　當初怎麼會想去抽　＝＝

我知道現在說這些都沒有用了　　唉．．　還是靠自己

有什麼方法可以不讓我碰那些嗎？

御刃

恩..
可以試試看吃口香糖
雖然我爸也想要戒菸..
但是沒恆心的下場就是越抽越大
希望你能成功
加油!

無名的厄斯

每個人改法都不同!!~~但唯一相同的!!
就是需要有堅定的意志力!!~

談談"個人"以前戒煙的過程!!
1.買尼古丁貼片~被我爸強迫貼的~(感覺沒用~我還是繼續抽.....@@"
2.買口香糖來吃~讓口腔有東西~!!(口香糖最少要2包以上~被同學搶著吃....!!
3.刁著煙不點~假裝自己在吸煙!!~(只能在家裡~路上別人以為遇到瘋子~!!
4.戒買~就戒抽!!~(在學校還是被拖去= =+
5.為了女友不抽 ~!!~(最後因為戒煙分手.......
目前本人"煙癮5年"~(從國中2~高3)目前還是高3快畢業><"!!~
唉~~你覺得誰比較犯賤.....
我們就是因為~~沒有堅定的意志力~~><""
不然根本不用方法~~只要有決心隨便都戒的掉!!~
SO~結論是~~我還沒戒掉......= =+

快快樂樂出門

我覺得抽菸已經是一種習慣了，對於有抽菸的人來說
手上沒東西就覺得怪怪的
就算嘴上說不能抽，手還是不自覺得拿了起來

橫刀

是阿是阿 ...

不過我還是想要努力看看

謝謝你們的建議囉!

fall_in_love

我順其自然雖然還是有煙癮

但我在家已經不在抽煙

因為自己當初好奇而碰的玩意

害自己就算了還害家人的話那很不應該

對吧!結論真的有決心戒掉在說

假如還是忍不住還是會偷抽

那不就破功了對吧呵呵!

盡量少抽!能盡量不抽找事情做

-峰-

告訴自己現在沒有任何商店在賣煙,抽煙會被抓去判行之類的...
然後買東西不要想說要一包什麼的...

想戒煙其實很簡單...

個人是有抽,但是我可以很久不抽...純粹是看心情抽吧...
覺得跟自制力有關吧...多半戒不了的人都是沒有嚴格對待自己過...

沉思ㄉ風

其實我也有抽的說(是我朋友慫恿的)
我也想過要戒煙耶...可是一天就...也不是說受不啦...
只是怪怪的...可是我真的有忍到一天沒抽過煙...可是當我買來再抽的時候...
我會說...挖..太久沒抽煙了頭會暈呢,,,(才一天都嫌久)

惡魔的淚滴

要有毅力呀!>"<
只是想戒但是沒有實踐是沒用的!>"<
行動最重要啦!^^
想抽就吃口香糖吧!
不然就吃巧克力吧!^^(我的最愛~)

思楓葉

不想抽菸，戒掉吧！支持你！

我的方法是想抽菸的話就跑去運動！←靠這個戒掉的

喝水！深呼吸！盡量不要去想抽菸的事情！還有很多方法的！口香糖也是一個方法！

加油！！！