舒緩眼睛疲勞的妙方

Essential

我們常常會感到眼睛會疲勞，但又不是睡眠的時間，這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，
大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。
刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三
個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法,當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。

眼睛疲勞往往不容易入睡，不過，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡，以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

希望大家天天健康

從我的mail 作者忘了

JW.竹

把眼睛用力閉起來數秒鐘再放開,這個方法立即見效喔
但只是暫時的,過一下子又會疲倦了
滿適合上課時候用的

最好的方法就是睡到自然醒啦~XD

zhuzheng

谢谢楼主的资料，同意前辈的说法，很有帮助。

空無之間

我也常會覺得眼睛疲勞,我趕快來試試吧!

飄飄~飛雪

真的有 效嗎~~ 效果不大八

職業獵人

我嘗試了...呃~效果嗎??沒感覺耶.....

pasephine

嗯~不是我要潑冷水...
由於我試過了...
但是怎麼感覺沒效
而且也有好多大大認為效果不大的說...