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【運動體育】身材對於武術.防身術

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rabbit74222

名望的騎士

電梯直達

1^#

發表於 06-7-10 21:57:18 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

在下目前身高165
體重不管怎麼搞都一直保持在55以下
小時後沒拉過筋...坐姿體前彎7cm(這是個連老師都驚訝的數字...也是我最大的困擾)
請問有什麼是適合練的?什麼又不適合練呢?

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JGHUOBVU

無名的騎士

2^#

發表於 06-7-10 22:14:37 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

坐姿體前彎7cm？

太猛了吧～
一般有做過逾加的人,都知道要先從腰往下貼再慢慢到胸最後整個趴下去
先試試看吧,很多人不是做不來,只是方法錯了

[ 本文最後由 JGHUOBVU 於 06-7-10 10:15 PM 編輯 ]

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Arcuid

名望的居民

3^#

發表於 06-7-10 22:18:06 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

嗯...
你有練過空手道或跆拳道嗎?
那會讓筋骨變的很硬

如果不想練瑜珈或打太極的話...
欸欸? 不對在那之前應該先把筋稍微拉開一點啊...

沒有陽光恩賜的夜間挑戰月姬不可能吧?
想她幸福...Ciel...Alicia...學姊...

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

4^#

發表於 06-7-10 22:23:42 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

如果要練防身術的話...

還是學些器械類的武術吧....

畢竟你的身高與體重都有點過輕....

在力氣方面就已經輸了一節...

這樣即使你有很高的技巧也沒辦法發揮~

原文由 Arcuid 於 06-7-10 10:18 PM 發表
嗯...
你有練過空手道或跆拳道嗎?
那會讓筋骨變的很硬

如果不想練瑜珈或打太極的話...
欸欸? 不對在那之前應該先把筋稍微拉開一點啊...

QQ

練空手道跟跆拳道並不會讓筋骨變硬啦!!!

沒那回事....

[ 本文最後由赤城健太於 06-7-10 10:26 PM 編輯 ]

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rabbit74222 感謝您的建議唷~ 發表於 06-7-10 23:32 聲望 + 1 枚 回覆一般留言

rabbit74222

名望的騎士

5^#

發表於 06-7-10 23:31:53 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-10 10:14 PM 發表
坐姿體前彎7cm？

太猛了吧～
一般有做過逾加的人,都知道要先從腰往下貼再慢慢到胸最後整個趴下去
先試試看吧,很多人不是做不來,只是方法錯了

並不是動作錯了= ="
7cm已經是美化後的成績了(老師看不下去...還叫同學幫忙推= =")
唔...器械類...真是一個很好的建議方向
感謝赤城大大指點

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Arcuid

名望的居民

6^#

發表於 06-7-11 00:01:03 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

欸欸= ="
這樣嗎? 我看朋友打空手道的筋都很硬說...

器械類?
棍是不錯的選擇說。
滿易於上手的，揮起來也滿有成就感的(雖然我只練過一陣子)。
如果是練身體的話應該不錯吧。

說到防身術，
我覺得器械類不是什麼好選擇。
畢竟武器取得也是問題，
除非是軟鞭或匕首那種能隨身攜帶的。
雖然相較覺得劍術在這之中的限制少些，不過學習上真的很麻煩= =

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e3524816

一般的勇者

7^#

發表於 06-7-11 11:17:19 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

武術是任何一種體型都可以練的

並不會有侷限

我建議您先從跆拳道練起

基本的腳使用方法,會使自己的筋更加外擴輕鬆

我身高161 體重 56

今年高二了,參加拳擊隊,教練也說這個身材很好,並無不妥

靠自己的心去選擇想要練的武術吧

祝您學有所成!!

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JGHUOBVU

無名的騎士

8^#

發表於 06-7-11 11:45:20 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

身高161 體重 56
因為在同級量能夠擁有較多的肌肉?

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e3524816

一般的勇者

9^#

發表於 06-7-11 12:30:58 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 JGHUOBVU 於 06-7-11 11:45 AM 發表
身高161 體重 56
因為在同級量能夠擁有較多的肌肉?

恩

我每天都會重量訓練

肌肉很結實,不過沒像摔角選手那麼的粗礦

不怕吃苦,就可以擁有好的身體

不過重量訓練並不是武術的全部

武術講求的是技術,和基本功

曾經也有看過沒有重量訓練的學長

拳速很快,威力強大,這些都是不一定的!!

[ 本文最後由 e3524816 於 06-7-11 12:32 PM 編輯 ]