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【KUSO閒聊】失眠...該怎麼辦ˊˋ

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路.里美亞克

超級版主

斬斷阻礙我的一切

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電梯直達

1^#

發表於 06-8-12 14:52:26 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

或許是放假放過頭了

最近不到凌晨一兩點都不想睡

早上就算設了鬧鐘(純粹為了早點起床吃早餐

耳朵好像會自動隔離鬧鈴聲ˊˋ

完全沒聽到那樣

有沒有什麼入眠良方可以傳授給在下的ˊˋ

如太陽般閃耀的意志
烈日國度の訪客と東方學園記事錄　持續連載中（點擊進入小路的小說列表）

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牛奶奶~

無名的英雄

2^#

發表於 06-8-12 14:54:18 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

(笑)

時差整個偏掉了
我也差不多...

看是要提早一點躺在床上
還是要硬是拖一整個晚上不睡

然後隔天早點睡...

...
習慣這樣之後...
要突然改蠻痛苦的...

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不死探長-克盧梭

名望的騎士

3^#

發表於 06-8-12 14:56:37 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

缺乏運動吧。

多運動，累了就會自然而然想睡覺了，

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路.里美亞克

超級版主

斬斷阻礙我的一切

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4^#

發表於 06-8-12 14:59:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 牛奶奶~ 於 06-8-12 02:54 PM 發表
(笑)

時差整個偏掉了
我也差不多...

看是要提早一點躺在床上
還是要硬是拖一整個晚上不睡

然後隔天早點睡...

...
習慣這樣之後...
要突然栮..

整晚不睡啊...這樣我可能會掛掉-ˇ-

早點躺下去...我只會在床上滾來滾去

起床發現我躺在地上(毆

缺乏運動吧。

多運動，累了就會自然而然想睡覺了，

在下的母親大人也這樣說ˊˋ

還是得抽時間出門走走

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八雲藍

名望的鄉紳

5^#

發表於 06-8-12 15:02:30 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

有一個小訣竅

本來不太想說

但看到路.那美克這麼可憐

就教一些小"偏"方吧!

1)撞牆

這招相當有效，小心不要腦震盪

2)旋轉

轉啊轉啊~轉到頭昏腦脹想嘔吐就可以了

3)看電視或電腦

看久眼睛就會酸，眼睛酸人就會累，一下子就會睡著了!

4)聽音樂

不可以聽重金屬或熱血的音樂喔!

請愛護大悲咒喔!

記得要細細揣摩裡面的涵義

相信揣摩不到一半就會昏死在地了

5)英文書(磚塊書也可

英文書要用看的

磚塊書嘛...

敲頭吧!