[健康常識]長針眼 沖食鹽水沒用

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網路謠傳若常有眼屎或常長針眼，應買一大罐生理食鹽水，每天早晚沖洗雙眼，既可保養又能預防針眼。但亞東醫院眼科主治醫師王嘉康說，過度沖洗恐使眼角膜受損，台北市立聯合醫院仁愛院區眼科主任曾國亮也說，細菌若早就在眼瞼腺內，用水也沖不出來，且大罐食鹽水不含防腐劑，每天使用同一罐，細菌會存在罐中，眼睛反易遭髒水感染。



針眼切忌自行擠壓
王嘉康指易長針眼者通常皮脂腺分泌旺盛，眼部油脂腺易阻塞，又有細菌就會發炎。他建議平時少吃油炸、辛辣食物，並保持充足睡眠，洗完臉後以溫毛巾敷眼，若要清洗眼部周圍，以避免油脂腺阻塞，可在洗臉水中放入少許嬰兒洗髮精，再輕輕沖洗眼睛周圍並按摩。曾國亮說，平時不要用手揉眼，化妝後也應確實卸妝。
王嘉康說，長針眼應找眼科醫師，不可自行塗藥，若使用類固醇恐引起青光眼、白內障。文林診所院長謝文進說，長針眼切忌自行擠壓，以免造成更嚴重感染，也可用溫毛巾熱敷。
記者甯瑋瑜採訪整理



預防針眼注意事項
◎平時少吃油炸、辛辣食物，並保持充足睡眠
◎不要用手揉眼睛，以免細菌跑進眼內，化妝後應確實卸妝
◎洗完臉後以溫毛巾敷眼，可在洗臉水中放入少許嬰兒洗髮精，輕輕沖洗眼睛周圍並按摩
◎長針眼不可自行用含類固醇藥物塗抹，切忌擠壓，可用溫毛巾局部熱敷
◎若長針眼應暫停配戴隱形眼鏡，避免使用眼部保養品與游泳
資料來源：資料來源：醫師王嘉康、曾國亮、謝文進