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樓主: 銀月秋風

【兩性情感】如何長高??

[複製連結] 檢視: 7616|回覆: 22

地之雪

名望的騎士

11^#

發表於 06-9-18 23:56:58 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

想睡就睡~盡量睡飽,因為只有睡覺的時候才會分泌生長激素,
另外喝牛奶就喝全脂先奶,不要喝脫脂的,聽說有效...
本人沒試過,因為已經20出頭了,來不及拉~~

我等我的膝蓋復活

傷勢與專題一起替我增加體重,醫身宣告韌帶死刑..

再怎麼糟~日子還要過,只要日子有在過,人就會有希望~
人體肌力使用頂多30%...我還在找10啪勒~ 30啪....

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P81811123

名望的居民

12^#

發表於 06-9-20 15:24:22 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

打球的確有點幫助＝＝.小弟我高3長到178後開始打球..不知不覺又長了4公分～
現在182～@@

[COLOR=Yellow]重要的日曆缺了一部份， [/COLOR] 被遺忘的月份將會被盛大地弔唁。在身著喪服的樂團演奏之下，農曆十一月的月亮安穩地運行著。

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ATOS

一般的勇者

TAKUYA大好

13^#

發表於 06-9-20 18:03:42 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

.........

另一個說法，睡覺就會長高= =/

我國中時期都在睡覺，國1的時候可能才160甚至不到，

畢業後身高就有175，現在高2，身高178。

要說運動...只有體育課會運動，其他再學校時間都在睡覺=_=

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遊戲MAN

名望的勇者

14^#

發表於 06-9-20 19:08:56 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

要長高???

1. 早餐午餐晚餐一定要有牛奶還有不能挑食

2. 適當的運動(最好是跟跳有關的運動) 一個禮拜至少要有三天的運動量喔

3. 天天都要10點前睡覺

這樣你不想長高都很難了= =!!!

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JGHUOBVU

無名的騎士

15^#

發表於 06-9-20 19:20:05 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

想長高喔~ 學蝙蝠倒吊阿....

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歐治子

名望的居民

16^#

發表於 06-10-10 17:05:03 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我很少運動但是光靠吃東西一年可以掌20公分呢

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~永遠的孤獨~

名望的鄉紳

17^#

發表於 06-10-10 17:23:33 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由 歐治子 於 06-10-10 05:05 PM 發表
我很少運動但是光靠吃東西一年可以掌20公分呢

真的嗎= =''
因該不只要吃東西..
像我打球= =''
雖然抽不高..但是1年抽的記錄比1年高..
前幾位大哥/大賊!?
就有說過..運動可以吸收鈣..
如果不運動..鈣質反爾會流失更快..
還要曬太陽=ˇ=
天生是靠父母..後生是靠自己
因為身高也是靠父母遺傳的!不過..不運動不多喝牛奶不睡覺..不能怪父母!怪你自己了= =''