【運動體育】氣功何時才練？

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來吧

名望的鄉紳

電梯直達

1^#

發表於 06-9-18 18:07:53 |只看該作者 |降序瀏覽大字中字小字正體化简体化

我知道氣功有幾種了（置頂處已爬過）但我還是有些許不明白

我個人有在練慢跑健走，但我想說如果氣功在運動前先練還是運動完後再練呢？有分時段練嗎？

還有，慢跑健走中的吸吸吐吐也是吐納的一種嗎？？？

目前我還只是有興趣想要學看看，連初學者的邊都沾不上，如果有大大指導或有練過的大大該如何從頭起練呢？

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JGHUOBVU

無名的騎士

2^#

發表於 06-9-18 20:46:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

其實先後順序並無大礙早上起來先練再去運動或是運動完後再練也有

反反覆覆皆可

""""慢跑健走中的吸吸吐吐也是吐納的一種嗎？？？""""

我是覺得那只是在補足缺乏的氧氣但是也對身體很好就是了啦~

其實我認為氣功根本只是所有人類所具備的一項功能

如果不把他講的這麼神秘也許現在每個人都會也不會練氣功被人說無聊

嘖嘖.....為什麼中國人這麼愛搞神祕阿~~~~~(倒

還有你看到的不是頂至文那是子版要問氣功等問題請至此處
氣功養生分享區

[ 本文最後由 JGHUOBVU 於 06-9-18 08:56 PM 編輯 ]

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來吧

名望的鄉紳

3^#

發表於 06-9-20 13:26:27 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

哦～多謝大大的回應，也曉得怎樣開始練起

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