鐵之狂傲

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樓主: 夜夢影

原文由 神@胖 於 06-9-29 08:23 PM 發表

真的拉ˊWˋ


我也是下一大跳呢

前幾天的學校身體檢查 同學們都傻了眼XD|||

-口-

我也傻掉了....
 

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名望的勇者

迷っても離しはしない

原文由 神@胖 於 06-9-29 07:41 PM 發表
師伯,咱本是同根深阿(拍

不過人家半年來瘦了20公斤

游泳真的有效喔=ˇ=b

...我嚇到了OTZ

皮卡真猛...
 
永無止盡的黑夜之中,聲嘶力竭的吶喊著,只有我一個人聽見自己的聲音──那是幾近崩潰的聲音

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名望的英雄

沒有意義的存在

原文由 Northerm Lights 於 06-9-29 06:43 PM 發表
這讓我想起......

昨天學校測體脂肪指數的時候

我的體脂肪用機器量出來好像是8%(毆

差點被班上的人毆死(死

不過聽說舞蹈班的某位同學髠...




馬拉松或自由車選手通常都是7~9%左右...

不過除非你真的很瘦...到一種離譜的程度!骷髏人!

才有機會是8%...



3.5%...

我只能說那台機器壞掉了...

不然就是舞蹈系某同學是已經成仙了...

8%還有可能...
 

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阿...有沒有可以增肥的方法啊~?(炸飛
過一個暑假瘦五公斤阿!!什麼都沒做整天當隻米蟲怎麼也會瘦><
 

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原文由 赤城健太 於 06-9-30 01:46 AM 發表




馬拉松或自由車選手通常都是7~9%左右...

不過除非你真的很瘦...到一種離譜的程度!骷髏人!

才有機會是8%...



3.5%...

我只能說那台機器壞了...



我量是13耶.....我沒肉都是皮(噁....
話說之前看日本某冠軍王節目......有很多人體指防都3-5
全身都肌肉整個是硬的吧我想= =

話說打籃球也有效喔!尤其是中午跟晚上都用吃飯時間打籃球
(運動節食一起來!大心)
但是請小心騎腳踏車回家路上會晃,還有過勞死= =

以上
 

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原文由 赤城健太 於 06-9-30 01:46 AM 發表




馬拉松或自由車選手通常都是7~9%左右...

不過除非你真的很瘦...到一種離譜的程度!骷髏人!

才有機會是8%...



3.5%...

我只能說那台機器壠...


8%阿.......

當兵時體幹班一堆變態體能狂,爆兄貴體型+皮薄到捏不起來的皮膚,體脂率7%以上

還會被笑(變態!都是變態!!!><)

馬拉松或自由車選手是需要耐力及體力的運動,若沒有適當的脂肪的話,肌肉之間會

沒有緩衝的空間.

3%其實也不稀奇,但是到了這種程度時,若不是渾身肌肉的話是很危險的,因為此時皮

下及內臟器之間的脂肪都沒了,受到衝擊時反而會受到傷害.

話說吾現在是27%阿......

(遠目)

[ 本文最後由 ~*閃亮歐吉桑*~ 於 06-10-1 11:32 AM 編輯 ]
 

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胖不起來+1

長不高+1

又喜又泣= =

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原文由 M.N.M. 於 06-10-1 11:34 AM 發表
胖不起來+1

長不高+1

又喜又泣= =


某大食英靈王?

=口=?
 

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原文由 M.N.M. 於 06-10-1 11:34 AM 發表
胖不起來+1

長不高+1

又喜又泣= =

大不起來 +1

泣)
 

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原文由 ~*閃亮歐吉桑*~ 於 06-10-1 11:38 AM 發表


某大食英靈王?

=口=?

想太多了= =\~/

不過最近胃不太好

體重會下降= =

最高紀錄55.4kg= =
 

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