【運動體育】腹肌練不太起來

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◇o翔o◆

名望的鄉紳

31^#

發表於 06-11-24 20:57:05 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

厲害....我伏地挺身３下都做不出來= =+.....

那請問要怎麼把大腿肉變結實？？....

是多跳跳繩嗎？？

還有怎樣會比較快長高= =？！

也是跳繩嗎？？....

我目前知道一個重點

別一直趴在電腦前.....要多動= =～

回覆使用道具檢舉

e3524816

一般的勇者

32^#

發表於 06-11-26 18:43:10 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由◇o翔o◆ 於 06-11-24 08:57 PM 發表
厲害....我伏地挺身３下都做不出來= =+.....

那請問要怎麼把大腿肉變結實？？....

是多跳跳繩嗎？？

還有怎樣會比較快長高= =？！

也是跳繩嗎？？....

我目前知道一個重點

別一直趴在電腦前.....要多動= =～ ...