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樓主: sd33393656

【運動體育】判斷能力有可能高於反應能力嗎?

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GODLESS

一般的鄉紳

21^#

發表於 07-7-5 06:44:04 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

好可怕哦....
這個版的討論問題,好好都漸漸的在討論怎麼殺人了....==|||
應該是我的錯覺吧 ><~!

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

22^#

發表於 07-7-6 01:22:42 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由GODLESS 於 07-7-5 06:44 AM 發表
好可怕哦....
這個版的討論問題,好好都漸漸的在討論怎麼殺人了....==|||
應該是我的錯覺吧 ><~!

我的仆~

只是被擊倒而已...

不是掛掉~~

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sd33393656

一般的居民

23^#

發表於 07-7-7 02:49:48 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

我還有疑問 (來插花的

我們一般指的極限，應該是指目前體能能發揮的最高界線吧??
而不是指人類能達到的最高界線....雖然我還是比較相信有天賦跟天才的說法　(嚮往那些擁有體能天賦的人　

隨著體能的增強，個人的極限會持續上升這樣...

出力的方法不對也會影響到力道嗎?...我總覺得我全身的力道最多用不到5成

是出力姿勢不正確嗎....還是太久沒出力?

還有阿..目前看到全身都是大肌肉的，給我的感覺就是.....還是很噓@@...　(目前見到3~4個...給我的感覺都是這樣

練出那樣的肌肉的人，體能方面真的有變比較強嗎...

還有還有...聽我朋友說，力道的強弱跟血管流過血量的多寡有關，真是這樣嗎....

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ACT

等待驗證會員

24^#

發表於 07-7-7 19:56:37 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由sd33393656 於 07-7-6 06:49 PM 發表
我還有疑問 (來插花的

我們一般指的極限，應該是指目前體能能發揮的最高界線吧??
而不是指人類能達到的最高界線....雖然我還是比較相信有天賦跟天才的說法　(嚮往那些擁有體能天賦的人　

隨著體能的增強，個人的極限 ...

力道的強弱跟血管流過血量的多寡有關，真是這樣嗎?

我認為應與下面幾點有關:
1.肌肉橫截面積
2.神經系統

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

25^#

發表於 07-7-8 19:00:15 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

原文由sd33393656 於 07-7-7 02:49 AM 發表
還有還有...聽我朋友說，力道的強弱跟血管流過血量的多寡有關，真是這樣嗎.....

血流量跟力量多寡有關係...XD

你說跟心肺能力有關係我就相信

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kevin.chang

名望的勇者

26^#

發表於 07-7-8 20:34:50 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

有關！

當身體的極限變大的時候

肌肉的需養量也會相對性的提高

所以血管會變得粗一點

那血流量不就增加了嗎？

天使的凝視
深夜還在遊蕩嗎？看來需要好好調教一下呢！ (？)

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GODLESS

一般的鄉紳

27^#

發表於 07-7-8 21:44:46 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

赤城大大所指的心肺是心臟跟肺部嘛 ==?
在下是認為跟心臟有關 ==

而且我所知道的是身體到達極限時血液會加速流快,所以才會爆發所謂原本體能更大的力量吧 ==?

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sd33393656

一般的居民

28^#

發表於 07-7-9 00:52:30 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

呃....血管變粗一點，恕我無知

怎樣個變粗法= =

是血管變比較厚嗎?這樣流過的血量不就會減少?因為沒張力

跟心肺功能能有關西?不懂
是說還有少部分人的循環能力偏快?

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kevin.chang

名望的勇者

29^#

發表於 07-7-9 02:42:11 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

練武談到健康去><" 。。。。

運動時，燃燒脂肪，肌肉纖維變細

肌力的需養量增加，心藏開始加速以輸送大量的紅血球

心臟一直猛跳動是不安全的，身體自行反應

擴張血管內壁，增加血液的輸送量，以滿足肌肉的需求

所謂的「運動能增加心肺功能」的「心」的部分

基本上，就是這個道理…

[ 本文最後由 kevin.chang 於 07-7-9 02:44 AM 編輯 ]

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赤城健太

名望的英雄

沒有意義的存在

30^#

發表於 07-7-9 09:06:07 |只看該作者大字中字小字正體化简体化載入全部圖片

分兩方向來看好了

運動力學

力量的多寡大多是指瞬間輸出的功....

力量=加速度*質量

運動生理學

在瞬間輸出功的能量並不會牽扯到血液裡的養分

絕大部分是使用骨骼肌內的磷化物系統來產生ATP能量

而ATP系統可維持三秒~

所以別跟我說血液裡面會有東西會影響力量的大小

原文由kevin.chang 於 07-7-8 08:34 PM 發表
有關！

當身體的極限變大的時候

肌肉的需養量也會相對性的提高

所以血管會變得粗一點

那血流量不就增加了嗎？

血管變粗並不會增加血流量

弄得不好還會堵住

而心輸出量的公式為

每分鐘輸出量Q=每跳輸出量SV*每分鐘心跳率HR

所以可以從每次心跳的輸出量或是每分鐘的心跳次數來下手

而每分鐘心跳輸出量可加強心臟每次排出的血量

利用有氧訓練，使靜脈的回流量增加，可使心肌纖維比休息時更能伸展

造成更強的收縮，增加收縮期的排血，稱為Frank-starling機轉

或者是

提高心臟排出血量來提高心舒末期容量的排血量也行

假如從每分鐘心跳次數下手

則是刺激交感神經系統，來提升心跳率

最後

血管變出並不會增加血輸出量

主要還是因為心臟的強度才是主要重點

而血管只要兼具相當的彈性即可

好的血管並不光是粗而已，而是具備擁有高彈性

能伸能屈才是真正大丈夫

原文由sd33393656 於 07-7-7 02:49 AM 發表
還有阿..目前看到全身都是大肌肉的，給我的感覺就是.....還是很噓@@...　(目前見到3~4個...給我的感覺都是這樣

練出那樣的肌肉的人，體能方面真的有變比較強嗎...

全身都是大肌肉的人，肌力與耐力也許很強沒錯

同上，力量=質量*加速度

雖然有大肌肉的人，看起來質量很高沒錯

但是大多缺乏加速度這項重要的因素，所以導致瞬間所輸出的功並不高

才會讓人有很虛的感覺

而肌肉也不單只有一種型態

主要分為快縮肌纖維與慢縮肌纖維，也就是俗稱的紅肌與白肌

這兩種肌纖維在人體中佔的比例，對運動的表現也是有相當大的關係

最後ㄧ各問題就是

肌力並不等於體力

體力在運動生理學中主要是由心肺適能來評定

而主要測試人體運動能力的方法有兩種，即為最大攝氧量和無氧閾值

最大攝氧量是指在最大運動時，人體心肺功能每分鐘能吸入並利用氧氣的最大數量

無氧閾值則是以有氧代謝來評測的方法

這兩種評定法都相當客觀

但最主要仍是使用最大攝影量的檢測方法，當然最大攝氧量有很多種檢測法

如果有興趣的人，再繼續接話吧。

[ 本文最後由赤城健太於 07-7-9 09:49 AM 編輯 ]