判斷能力有可能高於反應能力嗎?

GODLESS

樓上的你是有學過人體工學嘛
我總覺得有點偏離主題了 ==

kevin.chang

講得真清楚

感謝你的努力打字

赤城健太

原文由GODLESS 於 07-7-9 02:16 PM 發表
樓上的你是有學過人體工學嘛
我總覺得有點偏離主題了 ==

我上面有寫阿

運動生理學＆運動力學

主題是拿來發揮用的

不是遵守用的

話題到哪

就講到哪

.

原文由kevin.chang 於 07-7-9 08:20 PM 發表
講得真清楚

感謝你的努力打字

只有努力獎....

[ 本文最後由 赤城健太 於 07-7-9 09:53 PM 編輯 ]

sd33393656

力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺得那些肌肉是假的，有種說不出的不實在感，感覺像是裝飾品....(各人偏見ˊˇˋ


如果長時間的進行重量訓練(１２小時以上

骨骼會受到傷害嘛?

[ 本文最後由 sd33393656 於 07-7-13 01:19 PM 編輯 ]

ACT

原文由sd33393656 於 07-7-13 05:16 AM 發表
力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺 ...

你說的是1~2個小時
還是12個小時?

赤城健太

原文由sd33393656 於 07-7-13 01:16 PM 發表
力量跟力氣比較明顯的差別在哪?一直弄不太懂


力量=質量*加速度
加速度可以藉由扭腰來補不足的
還是說因為物理法則，所以大肌肉的風阻比較大，所以加速度提不高?

照理來說大肌肉的力量差不到哪嘛?

可是我每看一次就覺 ...

肌肉群使用的方式，主是要看肌肉的組織

前面有講過，肌肉分為快縮肌與慢縮肌

你所說的健美先生大多都是以慢縮肌為肌肉的主要成份

所以他雖然質量很重沒錯，但是加速度慢，所以導致力量並不會很大


所以訓練時，如果要增加力量，並不只是把肌肉練大就可以了

而是要注重訓練的方法，不然苦苦的練，卻練錯肌肉組織就好笑了

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超過2~3小時以上，就算是蠻長時間的訓練了

而且重量訓練，應該沒辦法做超過2小時，超過了也沒用

會不會受傷，就看你怎麼去設計課程與如何操作了

[ 本文最後由 赤城健太 於 07-7-13 09:14 PM 編輯 ]