外表，如此的重要？？

onlinegm2003

其實
在下

小弟我
花了一年多
瘦了20公斤

而這
一路上
的變化
自然是開始有了

異性緣

但是說真的
這使我感覺到
外貌協會的
人
真的很噁心

雖然
我不是很高調
或者長的很好看

但是從我
變瘦之後

我根本就不會
想去理
我認為
只喜歡看外表的人

因為
他們那種人

根本
就沒資格去
評斷別人

說真的
以上是我
變瘦之後的
感言

魔流小白

如果 男人跟女人是一個商品

哪非常需要包裝 ， 包裝才有客人選

也許商品需要的是內涵 ， 但

有時候一個沒有內涵的商品

是靠外表和宣傳去做出來 。



好比吃飯 ， 要是主廚給你上桌的菜

就像從廚餘桶拿出來擺的 ， 你會有胃口嗎?

就如商品 ， 要讓人食指大動外 ， 除了味道

外表 內涵也一樣重要!




至於胖跟瘦並不是個人去決定的 ， 不過這也是沒辦法的事情

跟飲食習慣有關吧 ， 另外單純交友的話 ， 心胸寬大一點

不要膽怯 ， 基本上就很容易交友了 ， 如果有人噹你

頂多噹回去 ， 以牙還牙噹到他說不出話來!

一句話就要他乖乖閉嘴(=W=\....
我很喜歡跟朋友互噹 ， 目前還沒幾個可以噹我







外貿協會阿 ， 雖然觀看外表是不好的行為

但是每個人想法不同 ， 人家嫌你醜 ， 你嫌他心壞

也只是觀念不同罷了 ， 其實不要在意太多 。

努力自己做一個心情或是身體上的轉變吧

或許會有一鳴驚人的效果也不一定!

[ 本文最後由 魔流小白 於 07-10-14 11:21 PM 編輯 ]

來吧

這個話題好像永遠都會一直下去。。。。。我覺得。。。

人愛美是天性，也有的不會刻意去追求美，一切順其自然~~

當然，也有一部分像大大文章裡的人，不管在哪一世代，都會有這樣的"審美觀"

外表，外表，只要乾乾淨淨就好，還為什麼要再批評哪不好不好的呢？

他憑什麼這麼說？又不是生來給那一部分的人看的！！！

我國中同學中也有身材胖胖的女同學啊，不過我不會批評她怎樣身材如何如何（謎：你說"胖"= =+ 找死！

反而有時會玩鬧（其實有點像攻與受。。。我處於受~"~

相處久了，人說日久見人心，她給我的感覺很自然，不做作，心又好。。。除了被她玩以外= =

---------------------------（有點離題了）----------------------------------

總之，我希望大大別因為了那一部分的人而影響自身的健康，很不值得

科學家說的很對。。。男人是視覺動物（謎：你也不是男生嗎   我：看透了。。。安分守己就好:狂笑

sawana

原文由月 縛 於 07-10-14 07:48 PM 發表
要減肥當然ok

但是請為了自己身體健康這理由而減

不要因為別人看你的眼光而減

那樣也減的不健康,指心理方面

建議是食用食物份量減少,比如說習慣吃10分飽,那就開始試試看8分飽就好

多喝水,不只對身體健康,也會加 ...

游400公尺或200公尺好像太少了耶,我家附近那個游泳池游一圈就100公尺,那只能游四次或兩次,真的夠嗎?

HUAI-MIN

減肥...有種呵尚減肥法...
下午兩點之前隨便你要吃什麼就吃.吃多少也隨你
兩點之後只能喝開水...
一個月能瘦2-4公斤
這是之前醫生跟我說的
，
不過我自己是早上起床開始什麼不吃...一直到晚上回家吃個一小碗
不過在外都會喝瓶奶茶、紅茶、綠茶、果菜汁等等，回到家就是喝開水
一星期一公斤...
我自己是還蠻能忍受飢餓的...反正餓也只是餓個15-30分左右...沒辦法忍受的就吃點澱粉類食物吧...

另外自己買玉米回來煮...包含皮(葉子?，不知道= =)，都丟下去水煮
一支玉米熱量不到100卡，就算一餐兩支吃三餐也能控制在600卡以下
不過請不要連續好幾天都只吃玉米...會營養不均衡喔~

以上是小妹的個人減肥經驗

月 縛

原文由sawana 於 07-10-15 12:23 AM 發表

游400公尺或200公尺好像太少了耶,我家附近那個游泳池游一圈就100公尺,那只能游四次或兩次,真的夠嗎?

總不能一開始就說,"你去游個3000公尺吧"?= ="

3000公尺都可以橫渡日月潭啦~~

首先

要版大挑選她喜愛的運動去做

就是希望用興趣去支撐她的意志力

一般來說,如果興趣變成壓力,意志力就會弱掉了

如果大大您覺得400公尺太少

當然可以依照您喜愛的份量去做阿~

就好比樓上某位大大說她一天做一千下仰臥起坐

只要不會造成您的壓力,隨您高興您的份量要多少都OK的

這也是為什麼每個人的體適能菜單都不盡相同的原因

運動的重點不在瘦身,而是讓平常壓力得以釋放,是一種興趣,是一種休閒,是一種健康

不是瘦身工具,而只是輔助的催化劑

以上。

[ 本文最後由 月 縛 於 07-10-16 02:06 AM 編輯 ]

SOGA

本人也曾被叫＂肥婆＂呢，身高是不高，但體重大約５０初
但我都不介意了你笑屁啊，聽那戲謔的口氣還真的很想當場發飆！！

減肥的話，已知的是＂過五不食＂吧
週遭有實例，是真的下午超過五點絕對不吃，而且幾乎都是吃自己煮的
要是晚上餓了，就多喝水也別熬夜

如果是長輩（老人），見過餐餐只吃七分飽的，依舊沒發福

sawana

原文由月 縛 於 07-10-16 02:01 AM 發表


總不能一開始就說,"你去游個3000公尺吧"?= ="

3000公尺都可以橫渡日月潭啦~~

首先

要版大挑選她喜愛的運動去做

就是希望用興趣去支撐她的意志力

一般來說,如果興趣變成壓力,意志力就會弱掉了
...

那個某位一天做一千下的仰握起坐也是我呀~,話說我真有點想參加橫渡日月潭的活動,不過有點擔心水質,可是游泳池的水應該也好不到哪裡去, 有一次游泳就看到一條大便與我並駕齊驅,很會游泳的人還是要去那種水深的游泳池游,那種地方小孩子不敢游

[ 本文最後由 sawana 於 07-10-16 03:05 AM 編輯 ]

月 縛

原文由sawana 於 07-10-16 03:00 AM 發表

那個某位一天做一千下的仰握起坐也是我呀~,話說我真有點想參加橫渡日月潭的活動,不過有點擔心水質,可是游泳池的水應該也好不到哪裡去, 有一次游泳就看到一條大便與我並駕齊驅,很會游泳的人還是要去那種水深的游泳池 ...

橫渡日月潭可能就不只一條大便囉= =\

我上次去游,游一游一抬頭換氣還撞到嘉實多機油瓶空罐子

爬上岸的時候還看到有人到剩菜剩飯進去潭裡.....= ="

找找看附近學校的游泳池,有在管理比較好,像我們學校開的游泳減重班

不然自己去游也可以,剛游完1600公尺整個人都通體舒暢=ˇ=\

sawana

原文由月 縛 於 07-10-16 07:23 PM 發表

橫渡日月潭可能就不只一條大便囉= =\

我上次去游,游一游一抬頭換氣還撞到嘉實多機油瓶空罐子

爬上岸的時候還看到有人到剩菜剩飯進去潭裡.....= ="

找找看附近學校的游泳池,有在管理比較好,像我們學校開 ...

好可惡呀,竟然水質那麼糟,明知道有人在游泳,還倒剩菜剩飯,我上次暑假時真的是在靠游泳來減肥,圈數每天慢慢增加,最後一天游3000公尺(對我來說可能還是太重了,晚上累的連掛網都沒辦法),去了總共27次,減了1.5公斤,效果真的很不錯,可惜現在開學了,減肥計畫又中斷了,因為學校游泳池不開放,我也不像當年一樣一天能夠熱中的作一千下仰臥起坐了

關於一天做一千下,想再說一下,說真的,別被這個數字嚇到而覺得很困難,我剛開始也是從50下開始做的,然後慢慢增加,一千下當然不可能一口氣做完,當然是一天分幾次給它做完(我忘了分幾次...),不過在之前我真的沒有好好運動過,所以這運動顯然對我來說太激烈了,雖然不覺得哪裡有不舒服感覺,但後來月經很久都沒來報到,腹肌雖然經過一千下的磨鍊,還是沒長出肌肉,但有變得比較硬些,可能是我贅肉太多,要長出六塊肌可能還要再多花點時間吧,後來幾年,雖然沒有把一千下給每天維持下去,但每次體試能都是那項仰臥起坐做的最好

[ 本文最後由 sawana 於 07-10-18 07:24 AM 編輯 ]