怎樣預防才比較不會得到良性攝護腺肥大症(BPH)

jing0427

有攝護腺肥大現象，基本上這是一種長壽的現象（或老化）。無法有百之百預防，一般而言，平時的保養必須注意：;Wf1t
1. 避免久坐看電視或打牌。`z
2. 不要憋尿。M)W?,
3. 避免便秘。[w/P}
4. 避免刺激性食物（如辣椒、芥茉等）或飲酒。/:W#$M
5. 每天做輕鬆的運動與散步。:Vy_
6. 飲食上多食用蕃茄、銀杏、南瓜子，有相當比例的人有預防效果。(Q:X}F
7. 50歲以上男性須一年進行一次攝護腺檢查，以早期發現攝護腺肥大及潛伏的攝護腺癌。W}KM$
攝護腺肥大若症狀造成生活不便（如夜尿、頻尿、一久站不尿害），則需治療，若考慮根治的方法，則一般經尿道攝護腺切除（體外無傷口）是最好的處理，也可以終生服用葯物來控制症狀，兩者無重大併發症。

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主要的感染途徑可包括，上行性的尿道感染、感染的尿液在後尿道逆流進入攝護腺小管、直腸的細菌直接侵入或經由淋巴結進入或者是由血行性感染進入，引發感染發炎。

大家知道如何檢查自己是否有攝護線肥大么？