現在 還是 有人懂得氣功 這門學問嗎 可以發表自己的心得嗎

紫聖龍

我目前可以藉由氣來控制 身上大部分的可動肌或是增加攻擊力.注意力跟速度
你們的修練方式  有跟我類是的嗎?
我的方式:首先 先把意志力擴散至全身  再用那散出去的意志力   開始感受外界的能量 再回到自身 就像是 用身體呼吸一樣~ 因為我的師父 他只有交我使用氣的方式 卻沒交我鍛鍊的方式(在交我以前已經過世了) 我認識一些朋友 她們也有在練氣 可是她們的方式 跟我比較不一樣無法給我意見   
我開始蓄氣的時間可以說是我在想到的時候就可以緒好氣了
一般 蓄氣的地方 大多都是丹田(肚臍下3公分) 而我的卻是氣海(胸口) 請問  有人可以給我意見嗎?  

kevin.chang

正規的練功方式，目前我還找不到
我的方式並不是非常正確的
所以我只能給你一點心得，別照做，每個人所遇的固難可能不一樣

首先，講：「氣脈」
氣雖是走全身，但主要還是走小周天，身體中的頭、身
精闢一點，就是走任督二脈
在平常與練功的時侯，氣由丹田往上，通頭頂、走背脊，繞陰部，回丹田，然後重複循環
收功的時侯，反方向，將氣壓回丹田，減緩氣速度，避免散功、走火

氣的控制，不外乎是引導與抓點，意到氣到，意氣隨形
丹田中，現在有上中下丹田的說法，分別是頭、胸、腹，三處
我發現，的確是這三處為主要的地點
腹與下肢、胸與上肢、頭與意識，這三種互相的關連
原因無二，走十二脈時，氣是由二脈的這三個重要部位所引導的

氣量與氣的精練
氣的確有不純與純的分別
首先，吃下食物、睡覺，人體本身會回氣
但食物是「五穀之氣」，吃越多肉與重口味食品，氣越雜。
功力高一點，就可以感覺其難受的感覺
所以想精修氣功，必須淡食
睡覺也有「床之氣」(名稱暫定吧)
所以在早上起床時，需要把氣精純
再來是「採氣」
凡是物皆有氣，但通常採氣的對象會是大樹或太陽
地點選擇，就是在運功時，氣感ok的場所

正常的氣感
就是在一呼一息間，隨時都感覺到氣的流動，大部分，是暖暖的感覺，頭頂不悶、不暈、很舒服
正常的控制
就是用引導而不是抓點的方式，氣由氣海、身體各處會流於一點，源源不絕
正常的收功
減緩氣的速度後，恢復為不動或微動，沒有沉下、暴走、依然快速亂衝。身心很舒爽

============如果最基本的氣功知識都瞭解了===============

那我開始進入主題

練氣功對身體的控制有很大的幫助
但對身體的肌耐力與強度卻差強人意，還是必須個別訓練

如果想將氣套入武術裡
就是利用套路，將氣流動的感覺抓好，溶入武術中，直到氣隨形變，算是合格
一開始會特別累，久了會有成就感
其實武術的形也是依氣而走的，請閣下好好瞭解這種悟

[ 本文最後由 kevin.chang 於 08-4-19 09:08 PM 編輯 ]