【獸胖報告】越減越肥日記

落日餘暉

為啥我看到現在有減肥的資訊跟美食的資訊一樣多的感覺啊？(毆


雖然我現在也是胖了(指考前根本沒在管宵夜零食點心啥的OYZ)

不過要我做每天慢跑的運動真會要命阿囧(沒時間也沒耐心)

我只做每天的仰臥起坐50下，伏地挺身30下，有閒再做立定跳或折返跑

鍛鍊肌肉順便看看能不能減個肥這樣XDDD

這些在家裡就可以做，而且耗時不長

只是不知道有沒有功效而已XDD"

(其實也只是把以前體能訓練的東西拿來用這樣.....˙w˙)

soking

晚上回家翻一翻手機........發現只有今天早上對著騎樓的鏡子自拍.......
早上量體重，沒輕也沒胖XD"


早餐跟午餐都忘記拍了............
不過公司附近的便當以及早餐店都差不多啦~

晚餐飲料是7-11的無糖有機綠茶(居然號稱有身分證???)
一罐35還挺貴的，本來是順手從飲料櫃拿出來說~結帳的時候愣了一下

晚餐因為去外包的公司開會，則是在東區買了蘿蔔園的健康波菜榨菜肉絲麵以及博士蛋
@3@ 還挺喜歡蘿蔔園的，大碗的麵才60元~
博士蛋就是半熟的溫泉蛋，加上一些酸甜的醬汁~很便宜的十元小菜~

咩羊咩咩

減肥真的很痛苦...

咩我自己也在減肥 = ="

可是減到後來自己有沒有吃到一千二都不知道

因為吃東西如嚼蠟一般,毫無美味可言

明明肚子很餓,卻一點食慾也沒有

每天的吃飯變的像例行公事~像吃藥一樣...讓自己有活動的熱能

對吃的欲望越來越低...""Orz

otenkoz

加油吧~

減肥....我其實也努力在減說....雖然看起來不胖, 但是精華都集中在肚子上

不過讓我想到, 以前要參加跆拳道比賽時, 如果量級有逾越的危險, 教練都會要我們

穿上外套打跆拳....流汗更快......熱斃了....不過會比較快瘦.....

話說我很久沒去了.....指考完後就待在家裡發胖.........

落日餘暉

原帖由 soking 於 08-7-9 00:13 發表
晚上回家翻一翻手機........發現只有今天早上對著騎樓的鏡子自拍.......
早上量體重，沒輕也沒胖XD"
199804

早餐跟午餐都忘記拍了............
不過公司附近的便當以及早餐店都差不多啦~

晚餐飲料是7-11的無糖有機綠 ...

35元的飲料OYZ


話說阿獸那張照片.....XD

是肥肉還是肌肉阿？阿？

XDDDDD(毆爆

原帖由 otenkoz 於 08-7-9 10:56 發表
加油吧~

減肥....我其實也努力在減說....雖然看起來不胖, 但是精華都集中在肚子上

不過讓我想到, 以前要參加跆拳道比賽時, 如果量級有逾越的危險, 教練都會要我們

穿上外套打跆拳....流汗更快......熱斃了....不 ...

指考完才更要開始減肥啊啊！(認真指

指考前太放縱了囧.....自從高三下之後到指考前一星期

整整胖了11公斤.....|||||OYZ

一圈又一圈的肥肉在肚子上囧看起來很噁XD"

現在得狂把肥肉消成肌肉了囧

otenkoz

原帖由 落日餘暉 於 08-7-9 08:48 PM 發表

指考完才更要開始減肥啊啊！(認真指

指考前太放縱了囧.....自從高三下之後到指考前一星期

整整胖了11公斤.....|||||OYZ

一圈又一圈 ...

呼呼....指考前我在家讀書時可是邊吃邊讀.....零食一包一包狂吃(可以維持良好讀書狀態)

然後就一直吃一直吃.....吃到.....重了6kg..... 現在有瘦一點點.....不過還是比原來重....

努力繼續減肥~!    (肚子咕嚕咕嚕叫) OTL  

俗(?)話說的好......騙的了自己, 騙不了肚子  (謎之聲: 明明是某漫畫的人講的XD)