最近的心得 ( 快變成氣功日誌的東西 )

kevin.chang

好好打坐，引導練氣，找好地吸氣
尋找各式方法，結果其實氣功沒這麼難，依舊不逃三個要決
鬆、靜、定
鬆，就是不緊張，全身鬆軟、溫熱
靜，就是不爆燥，心平氣和
定，就是不亂想，無念自空


沒練過的人也一定知道，「氣功有益身體健康，是養身功夫」
平常生活飲食正常且做到這三點
若身體沒改善，一定是騙人的


雖然目前沒這種功力的身份出去帶人練
但我有友人，已證實在星期末假期，中央大學有團體在帶人練功。
( 暑假期間，我會找時間去。再將確實的情報帶給大家 )


氣功，只是控制體內「氣」的一種學問
不是很神秘且不外傳的密術
大家千萬別將故事的情節套入
若能的話，將其化做生活的一部分
真的，其實很簡單也沒什麼

[ 本文章最後由 kevin.chang 於 08-9-7 21:07 編輯 ]

加瀨‧光一

原帖由 kevin.chang 於 08-7-30 13:38 發表
好好打坐，引導練氣，找好地吸氣
尋找各式方法，結果其實氣功沒這麼難，依舊不逃三個要決
鬆、靜、定
鬆，就是不緊張，全身鬆軟、溫熱
靜，就是不爆燥，心平氣和
定，就是不亂想，無念自空


沒練過的人也一定知道，「氣功有益身體健康，是養 ...

氣功啊=_=


.....我不知道怎麼調息自己的氣=_=



因為作息太爛了XD

kinderrush

靜跟定就是要能夠不帶任何情緒，不受外物所限

不過在日常生活中想要不帶任何一點情緒是很難的

尤其是本身個性就很急躁的人（我就是XD）

練了幾年的真氣運行法，尚未打通任督二脈

可能跟我犯淫戒有關係吧，雖然書上強調不能洩精，不過總是忍不住

這個暑假有在禁慾，最高記錄２個禮拜XD

BY THE WAY

請問頂樓的大哥什麼時候會把禪密功補齊＠＠

你的資料跟我的不太一樣

多了人部的功法

請問你那還有灌頂法跟神通法嗎？


對了...中央大學是在教自發功的樣子

[ 本文章最後由 kinderrush 於 08-8-4 16:06 編輯 ]

kevin.chang

原帖由 kinderrush 於 08-8-4 15:51 發表
靜跟定就是要能夠不帶任何情緒，不受外物所限

不過在日常生活中想要不帶任何一點情緒是很難的

尤其是本身個性就很急躁的人（我就是XD）

練了幾年的真氣運行法，尚未打通任督二脈

可能跟我犯淫戒有關係吧，雖然書上強調不能 ...

　　練氣功其實就是一種控制，先控制肉體與精神，再控制氣

　　所以需要無人與寧靜的場所，而且剛開始要打坐（坐著讓肉體不動）

　　而學會在適當時間內控制情緒，我想沒什麼不好

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　淫不淫沒關係，這是人性，只要不要太過於放縱慾望，別在練完撐不住馬上ＸＸ，還是ＯＫ的

ＰＳ：練功有個禁忌，剛練完氣～不能馬上：沾水、洩精、廁所。氣可能會洩

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　打通這二脈，說真的，跟傳說中的不一樣，只能算一個門檻罷了

　　是肯不肯花心力與時間的問題

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　　至於禪密功，這是因緣之下得來的

　　如果你說的是陰陽合氣法的人部，那沒錯，內容有。灌頂法跟神通法，也有。

　　觀內容

　　　　人部：一字咒、肉中肉、氣中氣、息中息、三字咒、大圓滿

　　　　灌頂法：手印、咒語與天傳法

　　　　神通法：手印、四通：目、耳、心、事

　　任觀其三種，都是禪密功中最重要的，不知道你的書為什麼沒寫，但若連任督都沒過，這三樣也練不到位。你的築基先要加油嚕

[ 本文章最後由 kevin.chang 於 08-8-6 04:22 編輯 ]

kevin.chang

原帖由 加瀨‧光一 於 08-7-31 22:01 發表



氣功啊=_=


.....我不知道怎麼調息自己的氣=_=



因為作息太爛了XD

外行人不用怕

最簡單的調氣，就是放鬆並且放開心胸，心無所想

大口呼吸一下，讓腦袋的含氧量增加

讓全身放鬆，不舒服的地方就活動一下，不要限制的做出無意識的動作

如果都做到了，全身應該是暖乎乎的，很舒服



放鬆精神，把身體交給身體，就是自發功最簡單的入門了

[ 本文章最後由 kevin.chang 於 08-8-7 16:40 編輯 ]

kinderrush

感謝你的指點^^

我的確不是很用心，有點急於求成

沒什麼進度，我就會鬆懈下來了．．．

哈哈．．滿糟糕的個性

書的部分的話，我是偶然間從網路上得到的，

但是後來發現似乎不完整，書店也都沒再賣了（去台北找了老半天）

去問建宏出版社，他們也沒給我個答案，只說此書缺貨已久，店員臉很臭的回答我，（媽的，不是你們出的嗎，

總該有個庫存吧．．）

會想去找禪密功這本書是因為小時候國小老師帶我們練過，我覺得感覺很棒，很舒暢

那時候感覺變聰明，運動神經也變好（非虎濫，我本來整個人都渾渾噩噩的，也不知道跟青春期有沒有關係XD）

但是多年之後我已經忘了該怎麼練，只記得一個名字"禪密功"

突然有種人生無常的感覺，想想過去，看看現在，有時候想想在打坐中的清靜

或許只是逃避現實中的煩惱吧＠＠

ＢＹ　ＴＨＥ　ＷＡＹ

請問kevin.chang 你的書是函授教材嗎？還是建宏出版的健康生活叢書１９９呢？

kinderrush

我把我的禪密功目錄打上來好了＠＠

一　築基法
1.展慧中
2.松密處
3.三七分力
4.三點一線
5.四動
6內外相合
6.攝本歸周,洗髓觀想

二 雙雲功
1.被動運動
2.主動運動
3.聯合運動
4注意事項

三 吐納氣法
1.吐納氣法(一)
     (1)築基法
     (2)納氣法
     (3)吐氣法
2.吐納氣法(二)
3.吐納氣法(三)

四 陰陽合氣法(天地部)
1.三圓功
2.接地勢
3.通天勢
4.陰陽勢
5.合氣法
6.收功

五 洗心法
1.增量
2.辨質
3.論證
4.施治
5.洗垢
6.注意事項

六 慧功
1.松展放收
2.沖上貫下
3.周通靈空

附錄:
派生功法
降壓功
自我視力矯正功
語言訊息助功法

釋義

研究

信息

學員詩頁



全部就這樣了@@
好像缺滿多東西的

但是總共也有500多頁

kevin.chang

我的資料算是密傳的吧，資料比較全，但轉交時，被對方告戒，不可亂傳，
所以我原先只打算釋出初中段的內容。

內容中，吐納氣法  少了最重要的(四)、陰陽合氣法的人部、灌頂、神通。
洗心法，我這裡叫滌洉法。全名叫洗心滌洉法，所以沒差
而你那本書，應該就是經過刪剪過的版本。差不多把重要的三段內容剔除掉了
四段的內容大多屬咒語、手印的
我還不敢練…這內容太深奧了
內容要求度高，除了築基，還有其它的要求


==========================================

今天又問一下那位轉交者：
由於此功法屬密宗與禪宗的結合，有個隱性的規距，若將功法亂傳，雙方有可能有災難。
所以請恕在下無法將重要內容說出來，一來這傳功有規則；二來功力不高也練不動。

強行求高，不如穩定基礎。以一般大眾來說，這些內容一生就夠練了
給太高境界的東西，真怕會害死人，更怕害死你

所以除非你有所突破，並且全部內容融會貫通
那我們可以私下見見面，然後把資料給你

===========================================

而依現在的情況，若有練功的問題，你可以說出來，我會提供經驗來參考

說真的，真正的練功者很少，看到許多練到老的，自稱氣功大師的，功力都只那麼一點點
所以我應該可以解釋大部分的事情，真的太深奧的我就沒辨法了
一山有一山高，我說實話，我是初學者，我只練了六年
對真正的高手有段深遠的距離
但指導至基本的任督通脈，應該還是行的

[ 本文章最後由 kevin.chang 於 08-8-7 04:47 編輯 ]

kinderrush

收到，感謝你這麼認真回答我^^

另外想請問，你練功會有光感嗎

我一直都沒啥感覺，小時後有過一次像瀑布一樣從上到下沖的感覺，

暢快XD

kevin.chang

我的走向，比較接近觸感的延伸，熱與電流的感覺很強烈，作用在別人身上也有感覺

==============

沒怎麼感覺，是沒氣感嗎？還是？？？
氣功還是越健康，修練效果越好
健康的簡單標準就是：吃對東西、睡對時間、做對運動

剩下的事，就是隨時注意，築基的基本要求
在休息、睡前的時侯，展慧中、鬆密處，但別入境，以免打擾。
有練習就好，時間不宜過長，且不要外動作輔助，被行人或友人當白痴，會很尷尬，影響心境
若有氣感，在不會氣虛的前提下，多多練習氣功態的收放。收功不可草草結束
睡前與起床，都要練習。睡前加上睡功，效果很更好

多多熟練這些控制與引動的感覺，對練功有幫助。
記得，不用急燥，燥而走火傷身，得不償失

[ 本文章最後由 kevin.chang 於 08-8-7 16:39 編輯 ]