kevin.chang の 鐵傲丹道資料指南 (最後更新：12/7)

歐西里斯

kevin.chang 發表於 11-8-5 16:43
古稱修煉，現稱氣功
可以提升生命品質的古代修行法門
身體修煉的三寶：精、氣、神。　取中間的氣，就稱作 ...

我想氣功應該沒有真的強到可以傷人吧(汗)
倒是很好奇那些所謂的偽宗師是拿什麼鬼氣功來行騙XDD|||

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-5 16:43
古稱修煉，現稱氣功
可以提升生命品質的古代修行法門
身體修煉的三寶：精、氣、神。　取中間的氣，就稱作 ...

簡而言之是利用呼吸法來做身體的經絡循環是嗎?

腹吸、急吸、鼻吸、數吸等等?


嗯....有沒有一種就是，一開始可以讓大家很輕鬆就能上手的方式

好比挑個時間，靜下心，放鬆全身，然後?

kevin.chang

~歐里西斯~ 發表於 11-8-5 16:52
我想氣功應該沒有真的強到可以傷人吧(汗)
倒是很好奇那些所謂的偽宗師是拿什麼鬼氣功來行騙XDD||| ...

傷人的氣功不是沒有，但是那些都是武術氣功，跟氣功的本身沒關係。

偽宗師，就是畫一個大餅，但是讓你什麼都練不出來，然後你就會對氣功很失望了。

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-5 16:52
簡而言之是利用呼吸法來做身體的經絡循環是嗎?

腹吸、急吸、鼻吸、數吸等等?

哦~~~沒這麼簡單！
用吐納只是比較方便，但是它不是全部。

其實我這篇的資料，有一個叫作「築基功」，有看到嗎？
那個就是新手可以練的~~  ^^

無聊可以看看  XD

歐西里斯

kevin.chang 發表於 11-8-5 17:03
傷人的氣功不是沒有，但是那些都是武術氣功，跟氣功的本身沒關係。

偽宗師，就是畫一個大餅，但是讓你什 ...

那麼武術氣功跟原來的氣功又有什麼差別呢?

kevin.chang

~歐里西斯~ 發表於 11-8-5 17:15
那麼武術氣功跟原來的氣功又有什麼差別呢?

追求的技術不一樣

氣功本來就是追求「長生」的技術

也因為氣功裡對於身體的了解

所以武術為了增加威力與保護身體，把氣功的一部分納進去，變成煅練身體與接合武打的東西，就是武術氣功

最出名的就是太極拳了，接合了武打與養生，兩種東西。

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-5 17:05
哦~~~沒這麼簡單！
用吐納只是比較方便，但是它不是全部。

是指禪築基?

利用靜至鬆化無息為氣感

展慧中(舒展眉心)，鬆密處(放鬆下體)

以三七分力，行鬆靜似動等之類的方式?


也就是說，找個時間點

靜下心，屏除雜念，緩緩感應鼻息至若似無的狀態，放鬆身體各部位，舒緩眉間，放鬆下體，收臀直立

兩臂放鬆，兩腳與肩同寬，並待一切放鬆之後......

利用扭腰、擺身等微微晃動等方式，將身體各處微微帶動這樣?

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-5 17:22
是指禪築基?

利用靜至鬆化無息為氣感

「 展慧中」與「鬆密處」是最重要的，剩下姿勢要求，只是求「放鬆」與「正位」

大約上就是上面寫的

以科學的角度來看，它是在訓練你脊椎的核心肌群。

有個東西叫作「皮拉提斯」也是在玩這個東西

重點就是節奏要慢、關節運動要分離(一節一節的來)

依希雅

kevin.chang 發表於 11-8-5 17:38
「 展慧中」與「鬆密處」是最重要的，剩下姿勢要求，只是求「放鬆」與「正位」

大約上就是上面寫的

就如同機器人一樣又不是很僵硬那種?

展慧中的部分就我理解是舒眉展笑(並不是大笑，而是放鬆的微笑)

鬆密處則是恰到好處的放鬆(痾....那段話我不知道怎美化)

皮拉提斯我再去看看


至於正位，我想很多坐在電腦前坐久的人要正位恐怕下體就會很緊繃吧?

kevin.chang

依希雅 發表於 11-8-5 18:05
就如同機器人一樣又不是很僵硬那種?

展慧中的部分就我理解是舒眉展笑(並不是大笑，而是放鬆的微笑)

鬆密處呀，嗯...我喜歡"似尿非尿"這句話

正位只是要求站立時腳如何施力，坐臥時，頭胸腰的位置對齊之類的技巧
有句話說：身正則氣正。    所以姿勢正了，自然氣就會正了，身體也會變好了。
嘛~~其實是習慣問題

展慧中就會鬆上身，鬆密處可以鬆下身，加起來等於鬆全身，  嗯.....神奇吧？