鐵之狂傲

 取回密碼
 註冊
搜尋

切換到指定樓層
1#
[VIDEO=mms://210.58.102.121/ettv_tv/video/v17873.wmv] width = 600 height = 500 [/VIDEO]

     兩手托住屁股然後一如往常的爬樓梯,因為一般在爬樓梯時主要是由大腿的四頭肌,

牽引著腿部的移動動作,由於短時間一直重複使用同一塊肌肉,大腿當然會感覺又痠又

累,但是在我們托屁股之後,則會促使大腿的二頭肌連帶運作,分擔了四頭肌的工作,

自然會感覺比較輕鬆了。
 
轉播0 分享0 收藏0

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

重點是....
應該沒有多人會真的這樣做吧
(愛面子呀....)
 

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

生活智障王~

好智障= =|||

不過會引起路人圍觀吧@@
 

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

腳不會累......
手會累啊......
本末倒置了......= =
 
[center]換新頭像..新簽名...重新出發!!![/center] [center][img]http://myweb.hinet.net/home11/wandal/me.jpg[/img][/center]

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

感覺怪怪滴...= =
 

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

[QUOTE=autumn0000]腳不會累......
手會累啊......
本末倒置了......= =[/QUOTE]
會嗎??=..=???
還好吧~也沒說一定要很用力的按住屁屁吧??
重點是腳吧?
 
[center][color=#c0c0c0][color=lemonchiffon][img]http://img44.exs.cx/img44/9534/3453456.jpg[/img][/color][/color][/center] [center][color=#c0c0c0][color=lemonchiffon]陳珊妮﹢李端嫻 + 可樂王 = 拜金小姐[/color][/color][/center] [center][color=red][font=金梅浪漫體][size=5]序曲[/size][/font][/color][/center] [center][color=red][font=細明體]南國之穴藏,午後三時一刻許。[/font][/color][/center] [center][color=red][font=細明體]米軍竄進蹦蹦蹦。惡魔黨全面撤退。[/font][/color][/center] [center][color=red][/color][/center] [center][color=red][font=細明體]然而茉莉花,[/font][/color][/center] [center][color=red][font=細明體]我對你一無所知。[/font][/color][/center]

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

真是的=.=...
那個人在幹麻阿....那麼白x
 

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

這還真是一個好方法啊....
但是基於"美型至上外貌協會"的理念
就是爬樓梯要美美的,當然當你爬到上面時不要忘了還是要美美的喔!!
(真是死要面子啊....!!)
 

Courage


勇氣不是說有就有,它需要一鼓傻勁與一鼓作氣。

有勇氣的人,在懦弱的人眼中就像個巨人,總是那樣的無懼。

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

好智障喔~大家都擁的話上學就看一堆人在摸屁屁喔?變態人士也會藉由此機會....<嘿嘿嘿>
 

回覆 使用道具 檢舉

回覆: 兩手托住屁股爬樓梯不會累

會讓人感覺他好像一股屎要出來了
 

回覆 使用道具 檢舉

你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊

存檔|手機版|聯絡我們|新聞提供|鐵之狂傲

GMT+8, 25-1-31 01:01 , Processed in 0.036127 second(s), 15 queries , Gzip On.

回頂部