優質養生

夜月華

雙子座 5/21～6/20
靈敏、善變的雙子生活節奏太快，要定時定量的吃可不是件易事。緊張不適和腸胃的毛
病常是困擾雙子座的問題。雙子座雖不挑食，卻沒有養生觀念。呼吸器官的疾病要特別
注意。試著放慢腳步，對健康會有相當大的幫助。

薩克特

獅子座 7/23～8/22
獅子的驕傲自信，對於辣及肉奶蛋食物特別偏愛。這些食物會對身體造成不小的負擔。
心情好的獅子，胃口通常也好得驚人。獅子座的人需要動才會健康，否則不但和肥胖相
關的疾病讓人心煩，癌症和中風、風溼症等問題也會出現。

灰暗

水瓶座 1/20～2/18
偏愛零食是大多水瓶座的特色。雖然食量並不特別驚人，但是喜歡這邊吃吃、那邊嚐
嚐，因此經常耽誤正餐。瓶子最好養成吃正餐的習慣，不以咖啡或煙解決疲倦、飢餓問
題。另外，多攝取鈉，可以幫助體內尿酸的排泄。注意住家環境，避免過敏和呼吸道感
染。

準啊!!

魔靈~＊

巨蟹座 6/21～7/22
顧家愛家的巨蟹座，通常自抑性較強，常會用食物來宣洩壓力，因此經常有飲食過量的
情形。喜歡香辛及調味料的口味，巨蟹座很難吃得清淡。最好養成定量飲水的習慣。心
理及精神上的焦慮，巨蟹特別容易疲勞倦怠、失眠、腸胃不適。

要改改~'~  再降吃下去...會不得了 ~"~

落日餘暉

雙魚座 2/19～3/20
性格有些神經質的雙魚座，腸胃功能多半較弱，最好少吃紅肉。不擅長自我約束，因此
有時容易飲食過量。儘管不喜歡活動，雙魚座男女還是應該訂定規律的飲食和運動計
畫，才能增強免疫力，適度抒發情緒。注意神經系統和冠狀動脈病變，腎功能障礙也是
健康隱憂。

cain

巨蟹座 6/21～7/22
顧家愛家的巨蟹座，通常自抑性較強，常會用食物來宣洩壓力，因此經常有飲食過量的
情形。喜歡香辛及調味料的口味，巨蟹座很難吃得清淡。最好養成定量飲水的習慣。心
理及精神上的焦慮，巨蟹特別容易疲勞倦怠、失眠、腸胃不適。

AIO

雙子座 5/21～6/20
靈敏、善變的雙子生活節奏太快，要定時定量的吃可不是件易事。緊張不適和腸胃的毛
病常是困擾雙子座的問題。雙子座雖不挑食，卻沒有養生觀念。呼吸器官的疾病要特別
注意。試著放慢腳步，對健康會有相當大的幫助。

玻璃貓

巨蟹座 6/21～7/22
顧家愛家的巨蟹座，通常自抑性較強，常會用食物來宣洩壓力，因此經常有飲食過量的
情形。喜歡香辛及調味料的口味，巨蟹座很難吃得清淡。最好養成定量飲水的習慣。心
理及精神上的焦慮，巨蟹特別容易疲勞倦怠、失眠、腸胃不適。

eim貳號機

射手座 11/23～12/22
熱情有勁的射手，麻辣鍋和油炸食物通常是你們的最愛。過多鹽分的攝取，常會讓射手
座的腎臟負擔太大。一切都求盡興的射手座，最不重養生之道。要懂得多攝取含碘量多
的貝類、魚類和海帶類食物，注意肌腱炎、血管病變和骨骼問題，才是最好的保健方
法。

細雪

雙魚座 2/19～3/20
性格有些神經質的雙魚座，腸胃功能多半較弱，最好少吃紅肉。不擅長自我約束，因此
有時容易飲食過量。儘管不喜歡活動，雙魚座男女還是應該訂定規律的飲食和運動計
畫，才能增強免疫力，適度抒發情緒。注意神經系統和冠狀動脈病變，腎功能障礙也是
健康隱憂。